- Cos'è la felicità?
- Obiettivi per la felicità
- Caratteristiche della felicità
- L'ormone della felicità
- Felicità e amore
- Fattori di felicità
- La felicità in psicologia
- Felicità per la filosofia
- La felicità secondo la religione
- Frasi sulla felicità
Spieghiamo cos'è la felicità, gli obiettivi per raggiungerla e alcune sue caratteristiche. Inoltre, i suoi fattori e vari significati.
Cos'è la felicità?
La felicità è riconosciuta come un momento di gioia e appagamento. La parola felicità deriva dalla parola latina "Congratulazioni", che deriva dalla parola "Felice" y significa "fertile" o "fertile".
La felicità è uno stato emotivo che si genera in a persona generalmente quando raggiunge a obbiettivo atteso.
In termini generali, la felicità è intesa come uno stato d'animo positivo, legato agli aspetti soggettivi dell'individuo e, quindi, manifestato in modi molto diversi, a seconda del personalità e per carattere. Essendo soggettivo, può essere innescato da una miriade di cause, ma in termini generali è legato alla motivazione e benessere.
Obiettivi per la felicità
Ci sono diversi tipi di obiettivi per raggiungere la felicità. Alcuni di questi possono essere facili, difficili, a breve oa lungo termine. Un esempio di un obiettivo difficile è quando otteniamo come obbiettivo comprare una casa, che sarà quasi impossibile per molti; Invece, un esempio di un obiettivo facile potrebbe essere volere un certo oggetto di moda attuale. Questo sarebbe possibile per la stragrande maggioranza.
Per questo motivo, molte persone credono che sia meglio porsi obiettivi facili e brevi: così, la felicità sarà più facile da raggiungere e può essere ottenuta ripetutamente, invece di sentirsi infelici, l'opposto della felicità, essendo ansiosi o frustrati nel porsi degli obiettivi . difficile o impossibile.
Caratteristiche della felicità
La felicità è uno stato mentale positivo. È soggettivo, quindi non è un fatto auto-percepito. La stessa azione può essere intesa in modi diversi da persone con personalità diverse.
Quella che può sembrare una situazione felice per una persona può essere l'opposto per un'altra. Ecco perché la felicità è pensata come una situazione soggettiva e personale.
La felicità è generalmente considerata come positivo, perché consente alle persone di usufruire di condizioni oggettive e beneficia del atteggiamento per iniziare diversi compiti, portandola alla fine prevista.
Inoltre, in una fase di felicità, le persone possono svolgere una certa attività neutra persistente, in un ambiente con variabili già vissute e riconosciute.
I diversi elementi dell'attività mentale circolano in perfetta armonia, mentre fattori interni ed esterni interagiscono con il sistema limbico.
L'ormone della felicità
Ci sono una serie di neurotrasmettitori nella chimica del cervello umano che sono legati a sensazioni di benessere e pienezza, se non gioia ed euforia. Alcuni li chiamano gli "ormoni della felicità" e sono conosciuti comeendorfine.
Segregati dalla ghiandola pituitaria e dall'ipotalamo, hanno un effetto analgesico e di benessere sull'organismo, il cui effetto non è troppo duraturo. Le endorfine vengono prodotte prima di stimoli certi e molto specifici: l'orgasmo, infatuazione, il consumo di cioccolato o piccante, l'eccitazione sessuale o addirittura il dolore (come attenuante naturale).
Felicità e amore
Secondo molte filosofie, l'amore è un ingrediente chiave per la felicità. Varie tradizioni Hanno storie al riguardo: il successo in tutti gli ambiti della vita tranne l'affetto e il partner è in grado di rendere infelice l'uomo di maggior successo, e anche il contrario: è in grado di rendere la vita molto più sopportabile. povertà e sconfitta, perché il Umani siamo esseri socievoli e tendiamo a valutare la compagnia degli altri.
In questo senso, l'amore è spesso valutato come una forza positiva, che spinge l'uomo verso la felicità e lo sostiene nei momenti difficili. Va da sé che nel vita Il vero amore non si comporta sempre in questo modo, perché ci sono forme di amore molto diverse e non tutte sono positive, felici o desiderabili.
L'amore può portare alla felicità o portarla via.
Fattori di felicità
Oggi è noto che i livelli di felicità nelle persone variano principalmente a causa di tre gruppi di fattori, ordinati dalla maggiore alla minore importanza:
- Fattori genetici
- Fattori associati al raggiungimento di obiettivi e desideri
- Fattori socio-ambientali
La felicità in psicologia
Per il psicologia è il capacità posseduto da una persona per risolvere problemi legati alla vita quotidiana.
Il subconscio alimenta l'umore; Pertanto, dobbiamo essere ben predisposti, non essere pessimisti, ammettere i nostri limiti e sapere che non tutto dipende dalla buona volontà che abbiamo. Quindi possiamo discernere su cosa concentrarci, per essere una felicità realizzabile e cosa no, per essere una felicità irraggiungibile.
Diversi psicologi hanno cercato di determinare il livello di felicità attraverso diversi test e lo hanno definito come una quantità di benessere parziale (autopercepito) che agisce su atteggiamenti e comportamenti. condotta delle persone.
Le persone molto felici si presentano agli altri con uno sballo ottimismo, che li motiva ad andare alla ricerca di nuovi obiettivi.
Felicità per la filosofia
La domanda su cos'era la felicità? era essenziale quando etica in Grecia. La stragrande maggioranza dei filosofi ha trovato risposte abbastanza diverse, il che ha dato ragione ad Aristotele: ha detto che eravamo tutti d'accordo che volevamo essere felici, ma che non sapevamo come potremmo essere felici e che non appena abbiamo cercato di chiarirlo, iniziarono le differenze. e il i problemi.
Il filosofia considerava la felicità in modi diversi, come ad esempio:
- Credeva che la felicità avesse a che fare con l'equilibrio e l'armonia, che si ottengono attraverso atti volti all'autorealizzazione della persona.
- Credeva anche che la felicità si raggiungesse soddisfacendo i desideri.
- Ha fondato che l'abbiamo ottenuto attraverso la tranquillità e la serenità.
- Supponeva che ciò fosse ottenuto attraverso la non violenza.
- Inoltre che è stata acquisita seguendo l'esempio del natura.
- Riteneva persino che la felicità fosse ottenuta attraverso l'armonia tra le persone.
Sebbene siano molti i filosofi che affrontano il tema della felicità, Ortega y Gasset trova una definizione imbattibile. Egli pensa che ciò avvenga quando la "nostra vita progettata", in riferimento a tutto ciò che vogliamo e cerchiamo di essere, coincide con la "nostra vita effettiva", che è ciò che realmente siamo. Altri sottolineano che la felicità è trovare qualcosa che ci fa sentire completamente soddisfatti.
La felicità secondo la religione
Alcuni religioni d'accordo che la felicità è uno stato di pace che si raggiunge con comunicazione e unione con Dio. Da parte loro, i buddisti credono che la felicità si ottiene solo dopo aver liberato la sofferenza e aver superato i desideri, questo grazie all'allenamento mentale.
Frasi sulla felicità
Alcune frasi famose sulla felicità sono le seguenti:
- "C'è solo felicità dove c'è virtù e uno sforzo serio, perché la vita non è un gioco ”- Aristotele.
- "La felicità non è fare ciò che vuoi ma volere ciò che fai" -Jean Paul Sartre
- "Un uomo può essere felice con qualsiasi donna finché non la ama" - Oscar Wilde.
- "La felicità umana generalmente non si ottiene con grandi colpi di fortuna, cosa che accade raramente, ma con piccole cose che accadono ogni giorno" - Benjamin Franklin
- "Un giorno, ovunque, in qualsiasi luogo inevitabilmente ti troverai, e solo questo può essere il più felice o il più amaro delle tue ore" -Pablo Neruda
- "Non c'è medicina che curi ciò che la felicità non cura" - Gabriel García Márquez
- "La felicità che hai deriva dall'amore che dai" - Isabel Allende
- "Cerchiamo la felicità, ma senza sapere dove, come gli ubriachi cercano la loro casa, sapendo di averne una" - Voltaire