• Cos'è il basket?
• Storia del basket
• Basket nel mondo
• Regole del basket
• Posizioni dei giocatori di basket
• Fondamenti tecnici del basket
• Caratteristiche del basket
• Elementi di basket

Spieghiamo cos'è il basket e la sua storia. Inoltre, quali sono le regole, gli elementi e le posizioni all'interno di questo sport.

Ogni squadra di basket ha dodici giocatori ma solo cinque in campo.

Cos'è il basket?

Basket, basket o pallacanestro è unsport che si gioca in squadra su superfici diverse, coperte o meno, e consiste nel segnare più “ceste” o più possibili neltempo metereologico il gioco dura. Ogni squadra è composta da cinque giocatori che attaccano per segnare e difendono quando la squadra avversaria è in possesso di palla.

Nel basket, i goal o "basket" vengono realizzati quando la palla viene introdotta (lanciata dai giocatori) in un anello di metallo che pende per 3,05 metri e che ha una rete aperta in modo che la palla cada dopo che è stata fatta. I goal si sommano a una quantità diversa di punti a seconda dell'area del campo da cui viene eseguito il tiro.

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Storia del basket

Il basket è stato creato nel 1891 da James Naismith, un professore di educazione fisica canadese, a Springfield, Massachusetts, Stati Uniti. Naismith voleva incorporare uno sport che potesse essere praticato all'interno della scuola, per evitare le fredde temperature invernali, e che prevedesse un contatto fisico minore rispetto a sport popolari come il calcio o il rugby.

In palestra poneva ad una certa altezza cesti di frutta che servivano da canestro a cui veniva lanciato un pallone da calcio. Il basket è stato giocato da 18 giocatori e sono state stabilite tredici regole chiave.

Il gioco si diffuse nelle scuole e nelle università degli Stati Uniti e divenne popolare dopo il Prima guerra mondiale grazie ai soldati americani. È stato incluso come esibizione sportiva nel Olimpiadi da Amsterdam e Los Angeles e si è affermato come sport olimpico ai Giochi di Berlino.

Basket nel mondo

Il basket è uno spettacolo che raccoglie un gran numero di spettatori.

Il basket è uno sport che si pratica in tuttocontinenti, sia a livello professionale che amatoriale. Le parti ecompetenze La prima divisione sono spettacoli che riuniscono un gran numero di spettatori e telespettatori.

La maggior parte dei paesi del mondo ha federazioni nazionali con club che competono per il campionato nazionale e una squadra nazionale che partecipa a competizioni internazionali. La lega più conosciuta al mondo è la National Basketball Association (NBA) degli Stati Uniti, per il suo dispiegamento, infrastruttura e numero di tifosi.

Regole del basket

Le regole di base del basket sono state stabilite nel 1891 da James Naismith e sono state aggiornate con lo sviluppo di questo sport. Tra le attuali regole del basket più rappresentative stabilite dalla FIBA ​​(International Basketball Federation) ci sono:

Giocare a:

• La palla può essere lanciata a chiunque indirizzo dal campo di gioco con una o entrambe le mani.
• Prima di lanciare una palla a canestro o fare un passaggio a un compagno di squadra, un giocatore può fare solo due passi senza rimbalzo.
• Una squadra ha 24 secondi per lanciare la palla nel canestro.

Punto:

• Vince la squadra con il maggior numero di punti segnati alla fine della partita.
• Quando si segna da vicino al canestro vale due punti, quando si segna dalla distanza vale tre punti e quando si segna da un tiro libero vale un punto.

Tempo metereologico:

• L'allenatore può sostituire i giocatori in campo in modo illimitato.
• Il gioco si interrompe ogni volta che la palla lascia il campo o viene commesso un fallo.
• In caso di parità si giocano cinque minuti di tempo supplementare fino a che uno dei due attrezzatura scrivere.

Falli:

• I falli personali vengono commessi quando un giocatore commette una mossa illegale verso l'avversario.
• Un giocatore viene espulso dal campo di gioco quando commette cinque falli personali.

Posizioni dei giocatori di basket

La guardia è un giocatore che si distingue per la sua velocità e agilità.

Ciascuno dei giocatori di una squadra ha una posizione e una funzione all'interno del gioco:

• Base. Giocatore che crea giocare a e dirige l'attacco della squadra, è normale che sia il giocatore con l'altezza più bassa. Deve essere il computer da gioco, con iniziativa, creatività e buona gestione della palla e visione. In difesa, la base copre l'ascesa dei rivali.
• Guardia armata. Giocatore che si distingue per il suovelocità e agilità; Deve contribuire sparando e avere una buona gestione della palla.
• Gronda. Giocatore di media statura che deve bilanciare il suo gioco tra il forza e tiro al canestro. La sua posizione è importante quando si definisce quando è sotto il cerchio, quindi deve esibirsi con agilità in quella zona del rivale. È ancora più importante per i contropiedi e per lanciare la palla lontano (tiri da 3 punti).
• Wing-Pivot. Giocatore di importante presenza con un ruolo fisico che fa da assistente al perno per segnare sotto il ferro e da accumulatore e recuperatore di palloni.
• Perno. Giocatore che ha la maggiore altezza e forza fisica della squadra, il suo stile di gioco dipende da un grandecapacità fisica. Devi usare la tua altezza e potenza a tuo vantaggio e sistemarti in aree scomode sotto il bordo.

Fondamenti tecnici del basket

Ci sono una serie di movimenti che i giocatori eseguono all'interno del campo di gioco:

• Barca. Azione in cui un giocatore controlla la palla facendola cadere a terra e facendola tornare in mano. La barca si può fare con entrambe le mani ed è fondamentale per avanzare sulla difesa della squadra avversaria.
• Succede. Azione in cui un giocatore passa la palla a un altro per eludere la difesa, guadagnare posizione o cercare un buon tiro a canestro. Esistono diversi tipi di passaggi: petto, picche, baseball, tra gli altri.
• Buttato. Lanciare la palla da un giocatore con l'intenzione di entrare nel canestro per segnare punti nel gioco. Esistono diversi tipi di tiro: tiro libero, tiro in sospensione, gancio o schiacciata.
• Movimenti difensivi. Azione difensiva svolta da un giocatore tra il canestro e un attaccante rivale per cercare di destabilizzarlo, rubare palla o impedirgli di effettuare un passaggio o un tiro a canestro.

Caratteristiche del basket

• Il obbiettivo di ogni squadra consiste nell'introdurre la palla nel canestro della squadra avversaria e ottenere così il maggior numero di punti.
• È composto da due squadre di dodici giocatori con un massimo di cinque giocatori in campo contemporaneamente per squadra.
• È guidato da tre arbitri assistiti dagli ufficiali di campo (il segnapunti, il cronometrista e l'operatore della regola dei 24 secondi).
• DDura quattro periodi di dieci minuti.
• Il gioco si svolge su un campo di gioco che misura 28 metri di lunghezza e 15 metri di larghezza.

Elementi di basket

Ci sono alcuni elementi che sono fondamentali per la pratica del basket:

• Sfera. Sfera sferica con una superficie ruvida che di solito è composta da colore arancione e misura tra 70 e 78 cm di diametro a seconda della categoria. È costituito da una camera di gomma rivestita di pelle o materiale sintetico.
• Tavola. Scatola di legno, metallo o altro materiale a cui sono fissati il ​​telaio e la rete.
• Cestino. Elemento formato da una rete senza fondo che pende da un anello metallico che si tiene orizzontalmente alla tavola. È uno degli elementi fondamentali del basket, poiché l'obiettivo del gioco è schiacciare la palla nel canestro.
• Attrezzatura. Composto da canotta, pantaloncini o bermuda, calzini corti e scarpe da ginnastica che coprono la caviglia e hanno la suola rigida.
• Campo da gioco. Campo rettangolare duro e piatto di 28 metri di lunghezza per 15 metri di larghezza delimitato dalle linee laterali e di fondo. Può essere coperto o scoperto e ha due tabelloni e canestri uno a ciascuna estremità del campo, un cerchio centrale, un'area di tiro libero e un'area riservata su ciascun lato.

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