Spieghiamo cosa sono gli sport individuali e alcuni esempi di queste pratiche. Inoltre, in cosa consistono gli sport di squadra?
Cosa sono gli sport individuali?
Per sport individuali si intendono quelle pratiche o discipline sportive che non necessitano di accompagnamento per essere svolte, cioè possono essere svolte da sole.
In esse il concorrente non gareggia con altri atleti o praticanti, ma con se stesso: con i suoi tempi registrati, con la sua traiettoria totale o con la sua tempo metereologico di resistenza, o con altre capacità personali su cui il sport in questione.
In questo modo, obiettivi dell'atleta sono fissati in anticipo e hanno a che fare con lo sviluppo di certi abilità.
L'avversario e partner dell'atleta è se stesso. Allo stesso modo, l'autovalutazione e l'autodisciplina fanno parte degli sport individuali, poiché non ci sarà nessuno da incolpare in caso di mancato progresso.
La maggior parte degli sport individuali consiste quindi in una registrazione dello sforzo fatto in modo che ogni volta si possa andare oltre. Per fare questo, vengono utilizzati cronometri, contatori di tempo lunghezza, profondimetri, obiettivi, tra gli altri metodi per informare l'atleta quanto sono vicini a raggiungere il loro obbiettivo individuale e personale.
Esempi di sport individuali
Alcuni sport individuali riconosciuti sono:
- acrobazie.
- Arti marziali.
- Atletica.
- Biliardo.
- Ciclismo.
- Sciare.
- Arrampicata su corda.
- Ginnastica.
- Ginnastica ritmica.
- Golf.
- Sollevamento pesi.
- Sollevamento di potenza.
- lancio di peso.
- Lancio del giavellotto.
- Motociclismo.
- Tiro con la pistola.
- Tiro con l'arco
Sport collettivi
A differenza degli sport individuali, in cui l'atleta è solo, gli sport collettivi sono quelli che integrano l'atleta in una gruppo più o meno ordinati, sia di collaboratori che di avversari, o di entrambi i tipi contemporaneamente.
Sport come calcio o l'atletica consiste nella competizione per segnare il maggior numero di punti al contrario o per arrivare prima di lui alla meta, rispettivamente, o attraverso uno sforzo congiunto o da solo.
Gli sport di squadra non esercitano solo il corpo dell'atleta, ma anche il suo pensiero sociale: lavoro di squadra, integrazione rispetto a uno scopo, fiducia, reciprocità, pianificazione, ecc.