ginnastica

Nel settore sanitario, il termine generico ginnastica Riassunti esercizi di movimento fisioterapici o fisioterapici. La ginnastica correttiva viene utilizzata in vari campi medici per alleviare i sintomi o per migliorare le funzioni del corpo.

Cos'è la ginnastica?

Diversi esercizi fisioterapici che sono benefici per la salute umana sono chiamati ginnastica o fisioterapia.

In campo medico, ad esempio, la ginnastica si occupa di curare menomazioni fisiche o migliorare la mobilità in caso di disturbi funzionali o disabilità del sistema muscolo-scheletrico umano. Gli esercizi ginnici possono essere eseguiti in modo attivo, passivo, resistivo o assistito. Un fisioterapista o fisioterapista appositamente formato è solitamente responsabile dell'esecuzione di esercizi terapeutici.

Le procedure di ginnastica terapeutica erano già utilizzate nell'antichità. Nel XVIII secolo, un insegnante di sport svedese sviluppò una forma speciale di ginnastica da esercizi di ginnastica sportiva che avevano scopi terapeutici. Dal 1810 per la prima volta furono utilizzati anche ausili meccanici per esercizi di fisioterapia. Ciò includeva dispositivi con cui gli arti potevano essere allenati e che erano simili ai dispositivi di riabilitazione del presente. Dal 1994, il termine "fisioterapia" è stato utilizzato in Germania al posto di fisioterapia. La ginnastica correttiva è considerata una sottoarea della fisioterapia.

Funzione, effetto e obiettivi

La fisioterapia è una procedura prescritta da un medico. Si compone di varie forme di trattamento e viene utilizzato per ripristinare o mantenere le capacità fisiche e psicologiche della persona.

Questi possono essere influenzati negativamente da problemi di salute come malattie, deformità congenite, disabilità, cattiva condotta quotidiana, lesioni o incidenti.

Con l'aiuto di esercizi ginnici è possibile alleviare o eliminare il dolore e ripristinare determinate funzioni o sequenze di movimenti. È anche possibile compensare gli squilibri muscolari e promuovere lo sviluppo fisiologico dei bambini. Inoltre, il paziente riceve aiuto per aiutare se stesso. In ambito ortopedico, la ginnastica è utile per prevenire e curare i danni all'apparato locomotore. La medicina interna utilizza esercizi ginnici per rafforzare la funzione circolatoria umana. Vengono utilizzati metodi come l'allenamento della funzione polmonare o l'allenamento cardiovascolare.

Fondamentalmente, il campo della ginnastica terapeutica è ampio. La fisioterapia è oggi uno dei metodi di cura medica più importanti e viene regolarmente eseguita negli ospedali, negli studi medici e nelle strutture di riabilitazione. Le numerose aree di attività della ginnastica includono ortopedia per mal di schiena o disturbi spinali, neurologia per ictus, morbo di Parkinson, sclerosi multipla o ernia del disco con sintomi di paralisi e pediatria (pediatria), che tra le altre cose un. si occupa di ritardi dello sviluppo infantile o malattie degenerative dei muscoli.

Ulteriori ambiti di applicazione sono la terapia del dolore, in cui si cura il dolore cronico, la medicina interna, che si occupa di malattie cardiovascolari, reumatismi, malattie respiratorie come l'asma o le disfunzioni vascolari, e la riabilitazione, che mira a ritrovare le capacità fisiche e mentali. servi. La fisioterapia è utilizzata anche per le malattie del cancro, in ginecologia durante la gravidanza, in psichiatria e in medicina dello sport. Con quest'ultimo si eseguono esercizi ginnici per ottimizzare l'allenamento e per curare gli infortuni sportivi.

Anche la ginnastica correttiva è importante per la prevenzione. Vari disturbi e malattie possono essere evitati attraverso determinati esercizi. Ciò include principalmente il mal di schiena. Questi possono essere evitati, ad esempio, con l'aiuto di uno speciale programma di allenamento per la schiena. È anche possibile contrastare il ripetersi di problemi in caso di disabilità sanitarie esistenti.

La fisioterapia comprende numerosi metodi di trattamento diversi. Questi sono, ad esempio, la terapia manuale, il concetto Bobath, la terapia Brügger, la terapia Vojta, il drenaggio linfatico manuale e vari massaggi. Queste procedure hanno un effetto benefico su muscoli e articolazioni. La ginnastica correttiva comprende anche procedure passive come applicazioni di caldo e freddo, l'applicazione di impacchi di fango, balneoterapia o terapia elettrica. Con l'aiuto dell'esercizio posturale, il dolore acuto può essere efficacemente alleviato rafforzando in modo specifico i muscoli. Un altro campo di attività è la terapia respiratoria: i muscoli respiratori vengono rilassati attraverso esercizi ginnici.

La fisioterapia include anche vari metodi di rilassamento e una migliore consapevolezza del corpo. Questo dà all'utente una maggiore autostima.

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Rischi, effetti collaterali e pericoli

Affinché la ginnastica terapeutica possa anche sviluppare il suo effetto positivo, dovrebbe essere eseguita da un terapista esperto. Quindi è importante che osservino tutte le misure precauzionali e le controindicazioni. In questo modo, i rischi e gli effetti collaterali possono essere notevolmente ridotti. Tuttavia, questi sono piuttosto bassi quando si eseguono esercizi ginnici.

Le persone in sovrappeso possono sovraccaricare le articolazioni. Ciò è particolarmente vero se esegui esercizi ginnici che non sono adatti a te. Un'altra controindicazione è l'infiammazione nel corpo, quindi c'è la possibilità che la ginnastica rallenti o metta in pericolo il processo di guarigione. Un'ulteriore controindicazione alla fisioterapia sono le malattie in cui la gittata respiratoria e cardiaca è limitata. Lo stesso è il caso di una tiroide iperattiva pronunciata o di ipertensione grave.

Per evitare disagio o nausea, si consiglia di smettere di mangiare cibi solidi due ore prima di iniziare l'esercizio. Inoltre, dovrebbero essere evitati il ​​calore estremo e livelli elevati di ozono. In alcuni casi, il dolore muscolare si verifica dopo esercizi di terapia fisica. A volte ci sono anche piccole macchie gialle sulla pelle. Sono considerati un'indicazione della scomposizione dei prodotti finali metabolici che provengono dal metabolismo dei muscoli. Questi prodotti finali si dissolvono nel corso della ginnastica.