Il Terapia comportamentale Oltre alla psicoanalisi, denota un altro ampio gruppo di opzioni terapeutiche nel campo della psicoterapia. Si è sviluppato da concetti basati sulla teoria dell'apprendimento intorno agli anni '40, ma non ha un fondatore speciale.
Cos'è la terapia comportamentale?
A differenza di altri modelli di terapia, il concetto terapeutico comportamentale è fortemente basato sui risultati della ricerca in ambito medico, psicologico, biologico e sociologico. La ricerca nel campo della teoria dell'apprendimento è importante.
La prova con tre diversi approcci Terapia comportamentalemodificare disturbi mentali e disturbi del comportamento attraverso tecniche speciali. Presuppone che ogni comportamento venga appreso e quindi non imparato di nuovo o possa essere sostituito da nuovi modelli di comportamento.
Vengono utilizzati tre approcci modello:
Controcondizionamento / confronto, condizionamento operante e approccio cognitivo. Con un approccio orientato al problema e all'obiettivo, la terapia comportamentale cerca di determinare un cambiamento nel comportamento che si adatta alla personalità e può quindi persistere in modo permanente. I modelli di comportamento patologici e disturbati vengono curati con successo in questo modo.
Funzione, effetto e obiettivi
Dal momento che il Terapia comportamentale non conosce procedure chiaramente definite, offre diversi modelli e tecniche ed è quindi adatto a una varietà di disturbi comportamentali e mentali. Tuttavia, è di particolare importanza nelle seguenti malattie: ansia e disturbi di panico, disturbi alimentari, depressione, abuso di sostanze e malattie psicosomatiche. Tutte le malattie si basano su un modello di comportamento disturbato.
All'inizio della terapia viene eseguita un'analisi del comportamento. Come parte di questa analisi, vengono identificati i difetti e vengono fissati gli obiettivi. Il corso della terapia di solito si svolge in fasi e il paziente deve lavorare attivamente e quindi assumersi la responsabilità personale.
Lo scopo della terapia è quello di rinunciare o modificare il comportamento indesiderato, o di costruire un comportamento desiderato, come la fiducia in se stessi. Parallelamente si possono anche definire diversi obiettivi.
Questi obiettivi possono essere raggiunti attraverso diversi approcci. Il fattore decisivo qui è la personalità del paziente, perché il comportamento umano è inteso come un sistema che funziona e comunica su diversi livelli: cognitivo, fisiologico, emotivo e comportamentale. Ci sono interrelazioni e interazioni costanti, sovrapposizioni e tensioni tra questi livelli, motivo per cui un livello non può essere visto isolatamente.
Un cambiamento nel comportamento provoca sempre una reazione e un cambiamento negli altri livelli. Per questo motivo, l'autocontrollo del paziente è una parte essenziale della terapia. Impara a controllare se stesso e il suo comportamento e ad approfondirlo attraverso un allenamento costante in modo che diventi un comportamento indipendente e il vecchio comportamento indesiderato venga sovrapposto o sostituito.
Questo tipo di modifica del comportamento può essere eseguita gradualmente per un periodo di tempo più lungo o attraverso il confronto diretto, un metodo che viene spesso utilizzato per i disturbi d'ansia.
L'approccio scelto dipende dalla personalità e dalle condizioni del paziente e viene sempre elaborato insieme al paziente. In questo modo si possono evitare possibili richieste eccessive. Oltre ai metodi convenzionali, la terapia comportamentale utilizza anche tecniche provenienti dalle aree di rilassamento, ipnosi e gioco di ruolo. La gamma di possibilità li rende applicabili individualmente.
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Rischi e pericoli
UN Terapia comportamentale ovviamente non è una garanzia per una guarigione di successo. Poiché si tratta di un approccio terapeutico a breve termine, non è adatto per disturbi mentali profondi e gravi, come quelli che spesso si verificano dopo traumi a lungo termine e gravi.
Presuppone anche una certa stabilità psicologica e richiede una cooperazione attiva da parte del paziente, cosa che nei pazienti gravemente schizoidi è possibile solo attraverso l'uso di droghe.
La terapia comportamentale non è adatta per disturbi che richiedono un'elaborazione ampia e intensiva di eventi passati. Può diventare importante in un secondo momento, ma non viene utilizzato per l'elaborazione. Se la terapia comportamentale inizia qui troppo presto e il trauma non viene affrontato adeguatamente, possono verificarsi gravi battute d'arresto in seguito.
In questi casi, il successo dell'apprendimento attraverso la terapia comportamentale è per lo più irrilevante. Per alcuni gruppi di pazienti, la terapia è possibile solo attraverso l'uso di droghe, come nella depressione grave. È importante che i cambiamenti del comportamento possano persistere anche dopo l'interruzione del farmaco. È importante valutare attentamente se la terapia comportamentale può contribuire al successo della guarigione o se un'altra forma si adatta meglio alla personalità e al disturbo.
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