Il ribosio è uno zucchero che si trova molto frequentemente in natura. Il ribosio è un componente dell'acido ribonucleico e dei nucleotidi. Il corpo umano è in grado di sintetizzare lo stesso ribosio.
Cos'è il ribosio?
Il ribosio è uno zucchero semplice (monosaccaride) costituito da cinque atomi di carbonio (pentoso) e un gruppo di aldeidi. La formula strutturale del ribosio è H2COH-HCOH-HCOH-HCOH-COH.
Il ribosio fa parte di varie strutture corporee. Ad esempio, come parte dei nucleotidi, forma la spina dorsale del DNA. Il ribosio può essere prodotto da altri zuccheri semplici nell'ambito del ciclo del pentoso fosfato.
Funzione, effetto e compiti
Come già accennato, il ribosio è un elemento costitutivo dei nucleotidi. I nucleotidi, a loro volta, sono gli elementi costitutivi di base degli acidi nucleici. Ci sono due importanti acidi nucleici nel corpo umano. Si chiamano acido desossiribonucleico (DNA) e acido ribonucleico (RNA).
$config[ads_text1] not foundIl DNA è il vettore delle informazioni genetiche. Sulla base del codice genetico, che è registrato nel DNA, tutte le proteine sono prodotte nel corpo. Le molecole di RNA svolgono vari compiti nel corpo. Possono trasmettere informazioni genetiche e aiutare a tradurre queste informazioni genetiche e quindi anche aiutare nella produzione di proteine. Assumono anche compiti di regolamentazione nel settore dei geni. L'RNA ha anche una funzione catalitica. A seconda della funzione, è preceduto da una diversa lettera minuscola. L'mRNA copia le informazioni da un gene e le porta ai ribosomi. Qui avviene la sintesi proteica. Al contrario, l'rRNA è coinvolto nella struttura del ribosoma. Il tRNA aiuta nella biosintesi delle proteine.
Ma il ribosio non è solo un componente del DNA e dell'RNA, ma svolge anche un ruolo importante nel fornire energia ai muscoli e alle cellule muscolari. Quando vengono esercitati, i muscoli utilizzano l'energia sotto forma di ATP (adenosina trifosfato). Il ribosio stimola la sintesi di ATP nel corpo. Diversi studi hanno dimostrato il ruolo importante che il ribosio svolge in questo processo. L'effetto del ribosio non è solo evidente negli atleti di forza o negli atleti competitivi, ma anche nelle malattie cardiache. I pazienti che hanno ricevuto ribosio come integratore alimentare dopo un attacco di cuore hanno mostrato una migliore funzione cardiaca grazie alla ridotta ripartizione dell'ATP.
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Negli ambienti della medicina alternativa, si dice anche che il ribosio abbia un effetto antiossidante. Gli antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi. I radicali liberi vengono creati in molti processi metabolici nel corpo. In determinate condizioni, tuttavia, la formazione di radicali può moltiplicarsi. Stress, fumo o radiazioni UV sono condizioni così stressanti. I radicali liberi sono incompleti dal punto di vista chimico. Ti manca un elettrone. Cercano di ottenerlo da altre cellule. Il tentativo di "rubare" questo elettrone danneggerà o addirittura distruggerà le cellule.
Si sospetta che i radicali liberi promuovano o causino il cancro. Gli antiossidanti possono intercettare i radicali e renderli innocui. Questo è il motivo per cui il ribosio viene utilizzato nella terapia alternativa del cancro insieme all'ascorbato di potassio. In combinazione, le due sostanze dovrebbero inibire la crescita del tumore.
Istruzione, occorrenza, proprietà e valori ottimali
Il corpo è in grado di sintetizzare il ribosio. Questo accade nel ciclo del pentoso fosfato. Il ciclo del pentoso fosfato parte dal glucosio e spesso corre parallelamente alla glicolisi. Il ciclo si compone di due sezioni.Nella prima fase, il ribulosio-5-fosfato è formato dal glucosio. Ciò accade con l'ossidazione del glucosio e la formazione di NADPH (nicotinamide adenina dinucleotide fosfato).
$config[ads_text3] not foundNella seconda parte del ciclo del pentoso fosfato, diversi zuccheri semplici vengono prodotti attraverso varie reazioni chimiche. Gli zuccheri non necessari vengono riconvertiti nello stato di glucosio. Il ciclo è controllato dagli enzimi glucosio-6-fosfato deidrogenasi e 6-fosfogluconato deidrogenasi. Questi enzimi sono noti anche come enzimi pacemaker. Il processo è inibito da NADPH e acetil-coenzima-A. Sotto l'influenza dell'insulina, tuttavia, il ciclo viene stimolato.
Malattie e disturbi
Un sovradosaggio di ribosio come integratore alimentare può interrompere l'equilibrio della glicemia. Esiste la possibilità di ipoglicemia. In gergo medico, lo zucchero in eccesso è chiamato iperglicemia. Nell'iperglicemia, lo zucchero in eccesso viene escreto attraverso i reni.
Questo processo è noto come glucosuria. Le persone colpite sono molto assetate e urinano di più. La quantità che bevi potrebbe non essere sufficiente per compensare l'acqua persa attraverso i reni. Questo può portare a essiccazione. Sono possibili anche nausea, vomito, perdita di peso e deterioramento della coscienza. Inoltre, il ribosio può anche causare disturbi digestivi in grandi quantità. Le conseguenze sono nausea, vomito e diarrea. Anche il mal di testa è stato segnalato come effetto collaterale.
Una condizione in cui la mancanza di ribosio sembra svolgere un ruolo è la fibromialgia. La fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata da dolore con diversa localizzazione. Inoltre, ci sono sintomi di accompagnamento come stanchezza, disturbi della concentrazione, sensibilità alle intemperie o disturbi del sonno. Inoltre, possono verificarsi disturbi vegetativi come aritmie cardiache o vertigini. Possibili sintomi sono anche perdita di capelli, difficoltà respiratorie, suscettibilità alle infezioni e crampi. Il quadro clinico è molto variabile. La malattia inizia in modo piuttosto discreto e si sviluppa lentamente.
$config[ads_text4] not foundLa diagnosi è molto difficile, poiché di solito non ci sono anomalie nella radiografia o nell'immagine di laboratorio. I cosiddetti "tender points" sono quindi solitamente utilizzati per fare una diagnosi. Se c'è tenerezza su almeno 11 di questi 18 punti speciali, è probabilmente la fibromialgia. La malattia è solitamente associata a una mancanza locale di ossigeno nel tessuto muscolare. Questo potrebbe essere il risultato di una ridotta produzione di ATP a causa della mancanza di ribosio. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di ribosio può aiutare i pazienti con fibromialgia a diventare più energici e a sentirsi meglio.
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