Contrazioni muscolari, Tremori muscolari, fascicolazione o anche colloquiale Contrazioni muscolari si verificano in diversi punti di forza e possono determinare movimenti chiaramente visibili o passare inosservati otticamente. A volte sono sintomi di una malattia; ma possono anche rappresentare una malattia in sé. Una diagnosi differenziata è quindi fondamentale per frequenti contrazioni muscolari.
Cos'è lo spasmo muscolare?
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I medici di solito interpretano il termine contrazioni muscolari per indicare contrazioni involontarie dei muscoli. Possono essere colpiti molti gruppi muscolari diversi, inclusi i muscoli facciali o quelli degli arti.
Le contrazioni possono verificarsi ritmicamente e regolarmente, nonché una volta o ad intervalli irregolari. La frequenza e l'intensità delle contrazioni muscolari dipende dalla causa individuale. Se le contrazioni producono movimenti chiaramente visibili, i medici parlano di mioclono; se non c'è movimento effettivo, le contrazioni sono chiamate fascicolazioni.
Le contrazioni muscolari non devono sempre avere una causa patologica. Il cosiddetto strappo degli arti per dormire, che si verifica in circa il 70% della popolazione, è considerato un fenomeno clinicamente innocuo.
cause
Gli spasmi muscolari possono essere causati da cause naturali e innocue. Ad esempio, un forte stress o uno squilibrio emotivo possono causare contrazioni temporanee di singole parti muscolari.
In determinate circostanze, tuttavia, le contrazioni muscolari possono anche essere dovute a un disturbo patologico. I problemi neurologici in particolare possono manifestarsi attraverso contrazioni muscolari involontarie. L'avvelenamento, ad esempio da metalli pesanti o alcol, spesso provoca contrazioni muscolari evidenti.
Gli epilettici spesso soffrono di contrazioni muscolari a volte forti; tuttavia, il loro verificarsi dipende sempre dal tipo esatto di epilessia. In alcune circostanze, le contrazioni muscolari eccessive possono anche essere causate da un'infiammazione del cervello. Frequenti contrazioni muscolari dovrebbero essere esaminate clinicamente per escludere una malattia pericolosa.
Malattie con questo sintomo
- avvelenamento
- Parkinson
- malattia di Creutzfeldt-Jakob
- Malattia di Wilson
- Carenza di magnesio
- Intossicazione da alcol
- Tic e sindrome di Tourette
- Convulsioni febbrili
- Diabete mellito
- Sindrome delle gambe agitate
- epilessia
- sclerosi multipla
- Sclerosi laterale amiotrofica
- Encefalite
- Disturbi circolatori
Diagnosi e corso
Se si verificano contrazioni muscolari notevolmente frequenti e / o forti, si consiglia di consultare un medico. Con l'aiuto di metodi di esame speciali, gli specialisti possono scoprire se le contrazioni hanno una causa patologica e dove si trova esattamente.
In una conversazione dettagliata, vengono prima discussi la frequenza, l'intensità e possibili altri sintomi. Questo è seguito da un esame completo del paziente. Se non è possibile determinare un trigger per le contrazioni muscolari in questo modo, il medico può ordinare un EEG per misurare l'attività cerebrale o un EMG per misurare l'attività muscolare.
In questo modo è possibile determinare, ad esempio, se c'è l'epilessia. Può anche essere diagnosticato se le cause delle contrazioni muscolari sono di natura nervosa o muscolare.
complicazioni
Le contrazioni muscolari portano molte persone a sperimentare uno stress interno. In casi particolarmente gravi, la paura e il panico si verificano perché l'organismo compie un'azione incontrollabile che porta a richieste eccessive. Sebbene nella maggior parte dei casi gli spasmi muscolari non vengano notati dagli estranei, la persona colpita crede che l'altra persona percepisca gli spasmi e che sia osservato.
C'è spesso una sensazione di debolezza. L'esperienza di stress spesso aumenta, soprattutto quando si ha a che fare con i superiori. Irrequietezza, ritmo frenetico o nervosismo.In questo stato, il tasso di errore nell'esecuzione delle attività aumenta. Si verifica l'oblio e la pressione sanguigna aumenta. Nei casi più gravi, le persone con problemi cardiovascolari possono avere un attacco di cuore.
La contrazione muscolare è un segno di una carenza nell'organismo. Se questo non viene seguito sufficientemente, si verificano ulteriori disturbi o aumenta la contrazione muscolare. Se il muscolo interessato viene interrotto da un'operazione, possono verificarsi danni ai nervi durante l'operazione.
Questi causano dolore o una sensazione di intorpidimento nella zona interessata. Ulteriori fibre muscolari possono essere ferite o una reazione allergica può verificarsi a seguito della procedura. Lo spasmo muscolare attira l'attenzione immediata della persona interessata. La sua mente inizia a girare e lui è distratto.
Quando dovresti andare dal dottore?
Una contrazione muscolare occasionale è abbastanza naturale e non è un motivo per vedere un medico. Con contrazioni muscolari regolari, tuttavia, una visita dal medico è inevitabile per escludere malattie. Se la contrazione muscolare è accompagnata da dolore, una visita dal medico non dovrebbe tardare ad arrivare, poiché una possibile malattia nervosa potrebbe essere l'innesco. Dovrebbe quindi essere consultato un neurologo.
Per prima cosa vorrà scoprire quanto spesso e in quali condizioni si verifica una contrazione muscolare. Anche la storia medica sarà importante per lui. Le condizioni preesistenti associate a una lesione nervosa sono di grande importanza per il neurologo quando si cerca la causa. Questi includono, ad esempio, l'epilessia o altri disturbi come bruciore ai muscoli, dolori muscolari o febbre. Ma non solo una malattia nervosa può essere dietro frequenti contrazioni muscolari. I farmaci possono anche innescare contrazioni muscolari inspiegabili. Per escluderlo, il neurologo prenderà una registrazione accurata dei farmaci che il paziente sta assumendo.
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Trattamento e terapia
Una volta effettuata la diagnosi, lo specialista curante può iniziare una terapia appropriata. Ad esempio, se l'epilessia è stata identificata come fattore scatenante per le contrazioni muscolari, nella maggior parte dei casi viene iniziata la terapia farmacologica per prevenire la comparsa dei sintomi. In singoli casi è possibile anche un'operazione sulla regione cerebrale interessata. L'encefalite deve essere trattata urgentemente con farmaci per evitare una condizione pericolosa per la vita.
La grave malattia del nervo sclerosi laterale amiotrofica, o SLA in breve, può essere accompagnata da forti contrazioni muscolari. Qui è necessario un trattamento completo, inclusa la fisioterapia e la terapia occupazionale, al fine di mantenere la malattia incurabile entro limiti tollerabili il più a lungo possibile. Se lo specialista determina dopo un esame completo che le contrazioni muscolari non sono dovute a cause patologiche, può essere raccomandato, tra le altre cose, un cambiamento nelle condizioni di vita individuali.
Ridurre i fattori di stress e seguire una dieta equilibrata può aiutare a migliorare il benessere e ridurre le contrazioni muscolari. Se lo spasmo muscolare è accompagnato da dolorosi crampi, dovrebbe essere assicurato anche un adeguato apporto di magnesio. Se necessario, il medico può prescrivere preparati appropriati e fornire suggerimenti utili.
Outlook e previsioni
La prospettiva di contrazioni muscolari dipende fortemente dalla gravità del sintomo stesso. In molti casi la vita del paziente è solo leggermente influenzata dalle contrazioni muscolari. Tuttavia, una forte contrazione muscolare può influire negativamente su alcune attività, in modo che la qualità della vita sia notevolmente ridotta dal sintomo. Di norma, un medico dovrebbe sempre essere visto se questo sintomo persiste.
A causa delle contrazioni muscolari, il paziente spesso soffre di ulteriore stress e attacchi di panico. Non è raro che gli estranei non siano in grado di valutare correttamente la malattia, poiché a loro sembra essere un handicap fisico o mentale. Questo può portare a prese in giro e bullismo, soprattutto tra i bambini. In questi casi è necessario consultare uno psicologo.
Le contrazioni muscolari spesso portano a incidenti o errori nel funzionamento di dispositivi, macchine o veicoli. I muscoli stessi possono sentirsi intorpiditi per un periodo di tempo.
Nella maggior parte dei casi, il trattamento assume la forma di fisioterapia con supporto medico. Di solito porta al successo e può anche prevenire crampi e altri danni consequenziali. Il sintomo può spesso essere limitato dall'assunzione di magnesio e non porta a ulteriori reclami o complicazioni.
prevenzione
Poiché le contrazioni muscolari possono essere un sintomo di molte malattie o possono verificarsi naturalmente, la prevenzione in senso stretto non è possibile. Uno stile di vita sano favorisce naturalmente il benessere e può anche prevenire possibili malattie. Se si riscontrano contrazioni muscolari molto frequenti e / o forti che persistono per un lungo periodo di tempo, consultare un medico il prima possibile. Se esiste effettivamente una malattia sottostante, generalmente può essere trattata meglio se diagnosticata precocemente.
Puoi farlo da solo
Possono essere prese molte misure per alleviare i sintomi delle contrazioni muscolari benigne. Una delle cause più comuni è lo stress eccessivo e la malattia mentale. È importante compensare questo il più rapidamente possibile per ridurre i valori di cortisolo.
Esercizi di rilassamento come il training autogeno, lo yoga o il Qi Gong possono aiutare. Anche le passeggiate, l'ascolto di musica soft e gli sport come il nuoto o la corsa aiutano a rilassare nervi e muscoli. Chiunque sia aperto a metodi di guarigione alternativi potrebbe anche provare la floriterapia di Bach. Sono disponibili preparazioni combinate speciali. Anche gli estratti vegetali preparati omeopaticamente promettono sostegno. Dovrebbe essere controllato anche il comportamento del sonno. La mancanza di sonno crea stress nel corpo e i livelli di cortisolo rimangono elevati. I rituali del sonno e una piacevole atmosfera durante il sonno aiutano a trovare la pace e ad ottenere quella notte importante.
Se le contrazioni muscolari incontrollate nascondono una carenza di magnesio, l'aiuto può essere fornito rapidamente. Da un lato, le farmacie offrono capsule o polvere da banco come integratori alimentari - questi sono a base di citrato di magnesio facilmente assorbibile - e dall'altro, gli alimenti ricchi di magnesio possono essere incorporati nel menu: questi includono spinaci, fagioli, fiocchi d'avena e noci. I cosiddetti "ladri di magnesio" - come la farina bianca - dovrebbero essere evitati. Il consumo di alcol o droghe può anche causare disturbi neurali. Anche la caffeina in eccesso può essere dannosa. Queste sostanze dovrebbero essere evitate in presenza di contrazioni muscolari.
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