IL TORCICOLLO: CAUSE, TRATTAMENTO E AIUTO

Cause di torcicollo

Le persone anziane hanno spesso una mobilità limitata nel rachide cervicale. Può essere un processo di invecchiamento naturale, ma spesso anche un cambiamento osseo in quest'area.

Entrambi possono causare dolore e disagio più o meno gravi. In alcuni casi i letti ne sono ritenuti responsabili.

Ci sono varie possibili cause di questo male così comune. Se la sera vai a dormire privo di sintomi e ti svegli la mattina con un torcicollo doloroso, spesso con il collo storto, si può presumere che una o più articolazioni vertebrali cervicali si siano spostate. Il risultato è una pressione sulle uscite nervose vicine con il corrispondente dolore durante il movimento.

Trattamento e terapia

Cosa puoi fare a riguardo? Le misure terapeutiche del medico vanno dalle compresse alle iniezioni, dagli sfregamenti, dalle radiazioni ai massaggi e alle manipolazioni criopratiche. Quest'ultimo a volte mostra un successo immediato.

Rigidità del collo, causata dall'ipotermia nei muscoli del collo e delle spalle (correnti d'aria, ecc.), L'esperienza mostra che spesso reagisce positivamente al trattamento termico umido. Si consiglia di non utilizzare il calore secco, altrimenti c'è il rischio di aumento del dolore.

Le docce calde sono tanto semplici quanto efficaci, l'acqua fredda in stato di disagio dovrebbe essere evitata. Lo sfregamento con agenti irritanti e arrossanti per la pelle colpisce principalmente la pelle senza essere in grado di influenzare l'origine del disagio nella profondità del tessuto. Oltre al torcicollo acuto descritto, conosciamo la condizione di cronica nella maggior parte delle persone anziane.

Anche in questi casi sono indicati il trattamento termico umido e la terapia con luce attiva. Quest'ultimo dovrebbe includere una leggera rotazione della testa e cerchi della testa. Questi esercizi sono facilitati sollevando leggermente la spalla, che rilassa i muscoli in questa zona, che sono sempre angusti, e la circolazione sanguigna trova una migliore posizione di partenza.

Con le forme di dolore che sono state descritte, va descritto un altro semplice rimedio per la notte collaudato: il collare cervicale di sostegno. Metti questo rotolo intorno al collo e al collo prima di andare a letto e lega le due estremità con un fiocco intorno al collo senza tirare. Il rachide cervicale riceve durante la notte un piacevole ed efficace sostegno, che costituisce una notevole profilassi. Inoltre, la gorgiera ti tiene al caldo.

In linea di principio, non dovresti dormire in letti troppo morbidi e, se possibile, senza testiera. Piccoli cuscini e cuscini aggiuntivi, che cambiano costantemente la loro posizione durante il sonno, sono superflui grazie al tutore per il collo sopra descritto.

Puoi sperimentare un miglioramento duraturo attraverso una cura chiropratica qualificata, che è stata preceduta da un massaggio completo e profondo dei muscoli del collo e delle spalle. La chiropratica è problematica quando la profondità del collo è correlata all'età e ci sono cambiamenti significativi nella colonna cervicale. Qui ci si dovrebbe limitare alle misure terapeutiche già descritte.