cybercondria

Come cybercondria Questo è un termine usato per descrivere un disturbo mentale in cui le persone colpite sviluppano la seria paura di essere gravemente malate attraverso un'intensa ricerca sui sintomi della malattia su Internet. Questa è una nuova parola creata dalla parola componenti "cyber" e "ipocondria".

Cos'è la cybercondria?

I cybercondri possono avere un effetto molto negativo sulla qualità della vita e sulla vita quotidiana della persona colpita. In alcuni casi i sintomi della malattia sono anche causati dalla malattia, quindi possono verificarsi gravi danni alla salute.
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Il cybercondria viene utilizzato quando le persone colpite sviluppano o intensificano tendenze ipocondriache attraverso informazioni su argomenti di salute su Internet. La ricerca sui sintomi reali o immaginari della malattia viene svolta principalmente in portali sanitari o lessici medici.

Le rappresentazioni difettose, fraintese o drammatizzate creano un'immagine distorta della pericolosità dei possibili sintomi; può anche svilupparsi una paura esagerata delle malattie infettive. Iniziato e rafforzato da questa conoscenza, possono sorgere problemi psicologici fino a includere un disturbo ipocondriaco completo.

Il paziente poi soffre di enormi paure riguardo a gravi malattie fisiche e non può essere convinto del contrario anche attraverso diagnosi mediche inconcludenti. Viene prestata un'attenzione eccessiva alle normali funzioni fisiche; anche i sintomi innocui vengono meticolosamente osservati e interpretati erroneamente come segni di una grave malattia fisica.

C'è disaccordo sul fatto che i disturbi ipocondriaci possano essere classificati come disturbi ossessivo-compulsivi o disturbi somatoformi.

cause

Lo sviluppo di disturbi dello spettro ipocondriaco è da un lato riconducibile a prime esperienze formative che disturbano la fiducia nella propria salute e l'affidabilità del proprio corpo (es. Malattie gravi in ​​ambiente familiare stretto, soprattutto nell'infanzia).

Un ambiente familiare iperprotettivo può togliere al bambino la fiducia nelle proprie capacità e far maturare la convinzione di base che il mondo intero è pericoloso e imprevedibile. Inoltre, si sospetta una predisposizione genetica.

L'onnipresente disponibilità di conoscenze mediche su Internet ha reso particolarmente facile ricercare anche sintomi innocui e associarli a un'ampia varietà di malattie. La mancanza di trasparenza e la massa delle informazioni disponibili rendono difficile per il medico laico valutarle in modo significativo e promuovere così lo sviluppo dei cybercondri.

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Sintomi, disturbi e segni

I cybercondri possono avere un effetto molto negativo sulla qualità della vita e sulla vita quotidiana della persona colpita. In alcuni casi i sintomi della malattia sono anche causati dalla malattia, quindi possono verificarsi gravi danni alla salute. Le persone colpite generalmente soffrono di una forte paura di soffrire di una malattia e quindi cercano intensamente su Internet i sintomi.

La ricerca è spesso compulsiva e associata a forti paure, tanto che chi è affetto da cybercondria soffre di ansia o attacchi di panico. Poiché le descrizioni su Internet spesso indicano direttamente determinate malattie, le persone colpite credono rapidamente di soffrire della rispettiva malattia. Questo può portare al trattamento e forse anche all'assunzione di farmaci, anche se questo non è affatto necessario.

Allo stesso modo, i pazienti con cybercondria molto spesso vedono un medico anche se in realtà non sono affatto malati. La malattia ha anche un impatto negativo sull'ambiente sociale poiché il malato si allontana dai suoi amici e dalla sua famiglia e si dedica alla malattia. Molti pazienti soffrono anche di [umore depresso, stato d'animo psicologico]] o di depressione. In alcuni casi, i cybercondri accorciano anche l'aspettativa di vita del paziente.

diagnosi

La cibercondria non è un quadro clinico fisso in senso psichiatrico, il che rende difficile la diagnosi. Un disturbo ipocondriaco classico viene diagnosticato quando la paura di soffrire di una malattia fisica domina il pensiero di una persona e la persona interessata osserva le funzioni del proprio corpo in modo eccessivamente attento e le interpreta erroneamente come sintomi di malattia. Nel caso dei cybercondri, è necessaria anche una lunga ricerca su Internet, che intensifica i sintomi dell'ipocondria.

Poiché i pazienti di solito vanno dal medico con disturbi fisici, l'ipocondria viene spesso riconosciuta molto tardi. Ci vogliono in media sette anni per fare una diagnosi; A questo punto il comportamento è spesso molto cronico e il trattamento è tanto più difficile.

Quando dovresti andare dal dottore?

In tempi di multimedia moderni, le persone ottengono anche le informazioni sanitarie desiderate da Internet. Questo a volte porta a una certa quantità di allarme, che non è insolito e non è necessariamente un motivo convincente per una visita dal medico. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui una visita dal medico di famiglia come persona di contatto fidata ha senso per le persone colpite.

Questo vale, ad esempio, per i pazienti che sono preoccupati per un nuovo sintomo e necessitano di chiarimenti medici per i loro sintomi al fine di trovare rassicurazione. Ciò è particolarmente importante se la causa della ricerca di informazioni nell'area informatica è stata un forte dolore o il sospetto di una malattia che richiede un trattamento immediato. Qui, dopo un esame dettagliato, il medico di famiglia farà la diagnosi sospetta o la escluderà.

Se il medico generico dovesse diagnosticare i cybercondri invece di una causa fisica a causa delle frequenti visite dal medico da parte del paziente per paura di malattie auto-diagnosticate su Internet, può aiutare con una conversazione delicata o indirizzare uno psicologo. Per questo motivo è consigliabile una visita dal medico anche a tutti coloro che notano che la loro ricerca sui fatti medici su Internet è sempre più spaventosa. L'aiuto professionale è importante al più tardi quando i pensieri ruotano quasi esclusivamente intorno a presunte diagnosi e limitano la vita delle persone colpite.

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Trattamento e terapia

Poiché la cybercondria è un fenomeno relativamente nuovo, non esistono programmi di trattamento specializzati per questo. Simile all'ipocondria, tuttavia, il trattamento psicoterapeutico nel contesto della terapia cognitivo comportamentale dovrebbe essere il metodo di scelta.

Da un lato, si cerca di risolvere il malinteso secondo cui si soffre di una grave malattia a un livello ragionevole. D'altra parte, il paziente si allena per ridurre il suo comportamento di rinforzo dell'ipocondria.

In relazione ai cybercondri, sarebbe di particolare importanza in questo caso che il paziente si astenga dal ricercare qualsiasi sintomo su Internet e sviluppi comportamenti alternativi al fine di essere in grado di risolvere efficacemente le sue preoccupazioni e conflitti. Nei casi più gravi può essere utile anche una terapia farmacologica di supporto con antidepressivi.

Outlook e previsioni

La prognosi dei cybercondri dipende in particolare dal fatto che la persona interessata riconosca la connessione malsana tra la ricerca dei sintomi della malattia su Internet e la crescente paura di malattie gravi. Se impara a fare affidamento sulle dichiarazioni dei suoi medici ea non fare ricerche su Internet, ci sono buone probabilità che gradualmente sarà in grado di sbarazzarsi dei cybercondri.

Potrebbe sembrare diverso se una persona affetta da cybercondria non riconosce le conseguenze negative del proprio comportamento e utilizza le conoscenze acquisite da Internet sulle diagnosi dei propri medici o forse si astiene addirittura dal visitare il medico. Questo può peggiorare la prognosi per il suo benessere in due modi.

Da un lato, l'uso dei motori di ricerca è spesso il motivo per cui la paura di malattie incurabili può aumentare in modo significativo nelle persone colpite. Cercare consigli su Internet può assumere tratti di dipendenza, in modo che le persone che soffrono di cybercondria trascorrano gran parte del loro tempo privato e spesso anche professionale facendo ricerche su Internet.

D'altra parte, lo stress psicologico spesso elevato sulle persone colpite può portare a reazioni psicosomatiche. Se si aggiungono mal di testa, problemi di stomaco o insonnia, il paziente si sente confermato nell'assunzione di una grave malattia e si intensifica il circolo vizioso tra ricerca e nuovi sintomi.

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prevenzione

La cybercondria è un disturbo mentale, come per tutte queste malattie, lo stesso vale qui: una buona igiene mentale è la migliore protezione. Stress e conflitti di lunga durata, uno stile di vita drenante sono sempre fattori di rischio che possono aprire la strada a questa o ad altre malattie.

Soprattutto per quanto riguarda i cybercondri, di solito non è consigliabile documentarsi sui sintomi della malattia diffusa su Internet. Nella maggior parte dei casi, ci sono collegamenti alle malattie più gravi anche per sintomi innocui, anche se una connessione effettiva è estremamente improbabile. Chiunque soffra di disturbi persistenti dovrebbe lasciare la diagnosi a un medico esperto.

Dopo cura

In un caso, le misure di assistenza di follow-up sono limitate nella maggior parte dei casi o non sono disponibili per la persona interessata. Il paziente dipende principalmente da una diagnosi rapida e, soprattutto, precoce della malattia in modo che non ci siano ulteriori disturbi psicologici o depressione. Nel peggiore dei casi, possono verificarsi varie malattie anche se la persona interessata all'inizio non era affatto malata.

Le misure post-sanitarie nei cybercondri si limitano a evitare i fattori scatenanti. In molti casi, discussioni intense e amorevoli con i tuoi genitori o con amici e altre persone di cui ti fidi ti aiutano. In molti casi, tuttavia, è necessario un trattamento professionale da parte di uno psicologo per alleviare completamente e, soprattutto, permanentemente i sintomi.

Spesso, amici o parenti devono segnalare i sintomi della cybercondria alle persone colpite in modo che possano iniziare il trattamento. Nei casi più gravi, può anche essere necessario un trattamento in una clinica chiusa. Di regola, i cybercondri non riducono l'aspettativa di vita del paziente. Anche il contatto con altri pazienti della malattia può avere un effetto positivo sull'ulteriore decorso.

Puoi farlo da solo

Nel caso dei cybercondri, le persone colpite possono migliorare la loro qualità di vita in un breve periodo di tempo con sufficiente disciplina. Ci sono diversi modi per farlo. Se vive in un ambiente familiare o di coppia, può chiedere a queste persone di installare un blocco Internet protetto da password. Può anche esprimere questa richiesta a persone in ambienti sociali stretti. È anche possibile assumere una società Internet o di PC per farlo.

Poiché fa parte del quadro clinico dei cybercondri cercare comunque delle scappatoie, la persona colpita può cercare aiuto terapeutico. Inoltre, con sufficiente autodisciplina, può ricercare i sintomi della malattia, riflettere in modo critico sul proprio comportamento e quindi rivolgersi a un medico. In alcuni casi è utile terminare l'accesso privato a Internet e utilizzare un telefono cellulare non compatibile con Internet. Ogni persona reagisce individualmente e dovrebbe quindi chiedersi quale percorso sarebbe possibile e realistico per lui.

Alcuni provano sollievo rivolgendo maggiore attenzione ad altre aree della vita. Incontrare amici, fare esercizio, cambiare lavoro o andare in vacanza in una zona senza accesso a Internet potrebbe aiutare. L'impiego in istituti di volontariato può anche modificare il proprio comportamento e suscitare nuovi interessi attraverso l'attività.