Spasmi alla gamba

Spasmi alla gamba derivano da contrazioni muscolari involontarie. Sebbene per lo più innocui, le contrazioni muscolari possono compromettere seriamente la qualità della vita a lungo termine.

Cosa sono le contrazioni delle gambe?

Le contrazioni muscolari possono verificarsi in quasi tutte le parti muscolari del corpo, ma le estremità, in particolare le gambe, sono particolarmente comuni. Le contrazioni muscolari sono un'espressione colloquiale per movimenti improvvisi e involontari dei muscoli dei singoli gruppi muscolari.

Le contrazioni muscolari possono anche verificarsi ovunque nei muscoli facciali. Le contrazioni alle gambe possono verificarsi una volta e temporaneamente o cronicamente; le persone colpite sentono le contrazioni ogni giorno per un periodo di almeno 3 mesi. L'intensità delle contrazioni nella gamba varia da paziente a paziente. Le cause sono per lo più di natura innocua, ma le contrazioni prolungate creano sempre un certo livello di sofferenza.

In particolare, se i muscoli hanno contrazioni da molto tempo, è necessaria una visita medica, perché la contrazione muscolare come sintomo può anche nascondere quadri clinici gravi del sistema nervoso, che possono essere esclusi solo con l'aiuto di una diagnostica estesa. I contatti medici per le contrazioni alle gambe sono medici generici, neurologi, psichiatri e ortopedici.

cause

Le contrazioni delle gambe possono avere intensità e gradi di gravità diverse, se le contrazioni muscolari sono chiaramente visibili, il medico parla di mioclono, poiché può verificarsi, ad esempio, in una crisi epilettica. C'è anche il rischio di lesioni.

Di regola, si verificano meno movimenti muscolari a causa di cause più innocue, che possono essere percepite come sottili tremori della pelle; il medico parla quindi di fascicolazioni. Le contrazioni delle gambe possono essere di carattere aritmico o ritmico e si verificano una volta o regolarmente, a seconda della causa. Le contrazioni muscolari regolarmente ripetitive nella gamba sono anche note come tremori. Le fascicolazioni sulla gamba sorgono in piccoli fasci muscolari, se una contrazione muscolare può essere aumentata arbitrariamente, allora è presente una cosiddetta azione mioclono.

Anche stimoli esterni come rumori, luce o tocco possono causare contrazioni. Il sintomo delle contrazioni muscolari è associato a molti disturbi neurologici, tra cui il morbo di Parkinson, la sclerosi multipla o l'epilessia. Le convulsioni febbrili con infezioni, diabete mellito o sintomi ortopedici con irritazione dei nervi possono anche causare spasmi alla gamba.

Non da ultimo, le contrazioni muscolari involontarie possono anche essere espressione di un disturbo psicosomatico. La malattia neurologica più comune che causa contrazioni alle gambe è la sindrome delle gambe senza riposo, che si verifica in particolare durante il sonno.

Malattie con questo sintomo

• Carenza di magnesio
• Sindrome delle gambe agitate
• Diabete mellito

• miopatia
• Disturbi circolatori
• sclerosi multipla

• polineuropatia
• epilessia
• Parkinson

Diagnosi e corso

Parlare con il medico è molto importante per la diagnosi e la prognosi del decorso della malattia. Perché con una domanda mirata sulla localizzazione, intensità o fattori scatenanti, nella maggior parte dei casi il medico può trovare molto rapidamente la causa sottostante.

Se si scopre che un paziente è acutamente affetto da uno squilibrio mentale come il mal d'amore o il dolore, allora le contrazioni muscolari involontarie della gamba sono un'espressione somatica di un evento psicodinamico. Se il medico scopre durante la conversazione che il suo paziente sta consumando alcol o droghe, anche in questo caso la causa delle contrazioni delle gambe viene rapidamente trovata.

Seguono esami fisici e neurologici con elettroencefalografia, elettroneurografia e, se necessario, elettromiografia; durante questo esame è possibile misurare in tempo reale l'attività elettrica, ad esempio nel muscolo della coscia. A seconda dei risultati, può seguire una diagnosi estesa sotto forma di biopsie muscolari, risonanza magnetica o esami TC o punture del liquido cerebrospinale, ad esempio per confermare la sospetta diagnosi di sclerosi multipla.

complicazioni

Di regola, gli spasmi alla gamba non sono una condizione preoccupante. Tuttavia, potrebbero esserci varie complicazioni che richiedono cure mediche. Inoltre, le complicanze dipendono anche dalla malattia sottostante responsabile delle contrazioni alla gamba.

Gli spasmi irregolari sono abbastanza normali quando sei sovraccarico. Tuttavia, possono ancora sorgere complicazioni, come intorpidimento costante. In tal caso, c'è il rischio che i singoli nervi siano stati danneggiati in modo permanente. Tuttavia, questo può essere risolto attraverso una terapia esplicita. Se le contrazioni sono state causate da una forza esterna, in determinate circostanze possono portare a enormi restrizioni nei movimenti individuali.

Se lo spasmo è innescato da un'artrite esistente, può anche portare a una grave infiammazione delle articolazioni. Le suddette infiammazioni sono accompagnate da un forte dolore che persiste anche quando il paziente è a riposo. In rari casi, le contrazioni sono innescate da una carenza di vitamine, che può portare a un malessere generale. Allo stesso tempo, il sistema immunitario è indebolito ed estremamente vulnerabile, quindi esiste il rischio di infezione da un virus.

Quando dovresti andare dal dottore?

Le contrazioni alle gambe possono derivare da molte cause diverse, ma non sempre devono essere trattate direttamente da un medico. Spesso, le contrazioni della gamba sono causate da uno sforzo insolito, che può far tremare la gamba. Tuttavia, questo aspetto dovrebbe scomparire completamente da solo dopo poche ore. Se questo non è il caso, dovrebbe essere considerata una visita dal medico.

In determinate circostanze, esiste una malattia sottostante che richiede un trattamento da parte di un medico appropriato. Non è raro che ci sia una carenza nutrizionale esplicita, a cui però si può rapidamente porre rimedio assumendo la sostanza mancante. Inoltre, un disturbo circolatorio può anche essere responsabile di contrazioni alla gamba. Chiunque soffra di contrazioni alle gambe regolari dovrebbe quindi cercare un trattamento medico abbastanza presto. Le possibilità di un recupero rapido e completo sono possibili solo se il trattamento viene somministrato in tempo utile.

Tuttavia, chiunque si astenga completamente dal trattamento medico in caso di contrazioni permanenti alla gamba è a grande rischio. Esiste il rischio di gravi complicazioni che possono anche portare a danni consequenziali permanenti.

Si applica quanto segue: se si verificano contrazioni sulla gamba una volta, un medico non è assolutamente necessario. Un esame da parte di un medico appropriato dovrebbe essere effettuato solo se la gamba si contrae regolarmente.

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Trattamento e terapia

Se la causa della contrazione delle gambe è stata stabilita, qualsiasi trattamento possibile dovrebbe essere basato su di esso. La terapia per le contrazioni delle gambe si basa sui tre pilastri del rilassamento, dei farmaci e della chirurgia. Il medico consiglierà procedure di rilassamento soprattutto in quei casi in cui le contrazioni muscolari spesso scompaiono da sole e non si possono riscontrare reperti fisico-patologici.

Evitare lo stress e cambiare e adattare le condizioni di vita sono sempre consigliabili in caso di contrazioni muscolari psicosomatiche. Il rilassamento muscolare progressivo, lo yoga e il training autogeno si sono dimostrati particolarmente utili. Se ci sono malattie manifeste che causano le contrazioni, vengono utilizzati diversi gruppi di farmaci, ad esempio neurolettici, antidepressivi o anticonvulsivanti, che interrompono chimicamente il ciclo di contrazione nei muscoli.

Tutti questi farmaci richiedono una prescrizione e alcuni di essi hanno effetti collaterali significativi. Per monitorare la terapia e il progresso, è necessario controllare a intervalli regolari il livello ematico del farmaco e, se necessario, aggiustare la dose fino a quando non ci sono sintomi. Per gli epilettici che soffrono di contrazioni permanenti alla gamba, può essere indicato un intervento chirurgico sulla regione del cervello che lo scatena al fine di alleviare permanentemente il tremore stressante.

Outlook e previsioni

Le contrazioni alla gamba possono essere innescate per molti motivi diversi, quindi una prognosi esatta e una prospettiva del decorso della malattia sono molto difficili. Nella maggior parte dei casi, le contrazioni alla gamba si verificano molto raramente e scompaiono completamente da sole. In altri casi le contrazioni della gamba si verificano in modo permanente o ad intervalli molto brevi uno dopo l'altro.

Le contrazioni ripetute della gamba possono essere un segno di grave carenza di ferro. Chiunque si astenga da cure mediche o farmaci appropriati in tal caso deve fare i conti con un notevole peggioramento dei sintomi che si verificano. Tuttavia, se la persona interessata consulta tempestivamente un medico, la carenza di ferro può essere eliminata con preparazioni adeguate. Se le contrazioni alla gamba fossero state innescate da questo, non dovrebbero più verificarsi in futuro.

In altri casi, possono verificarsi anche contrazioni alla gamba a causa di uno sforzo eccessivo sui muscoli. In tal caso, una visita dal medico non è necessaria. La prospettiva di un completo recupero e guarigione è possibile senza problemi anche senza cure mediche. La persona interessata dovrebbe proteggere l'area interessata e mantenerla tranquilla. Un miglioramento significativo dovrebbe verificarsi dopo solo uno o due giorni.

prevenzione

Nella maggior parte dei casi, le contrazioni delle gambe sono innocue, di natura temporanea ed espressione di sovraccarico mentale e stress. È quindi possibile prevenire i fattori di stress e apprendere metodi di rilassamento. Se si verificano anche crampi dolorosi, è necessario porre l'accento su una dieta equilibrata con un alto contenuto di magnesio.

Se sei predisposto e disposto, il consumo di alcol, nicotina o droghe deve essere evitato. La prevenzione diretta contro i disturbi nervosi come la sclerosi laterale amiotrofica, la sclerosi multipla o il morbo di Parkinson non è possibile per evitare contrazioni muscolari.

Puoi farlo da solo

Le contrazioni alle gambe possono avere diverse cause e dovrebbero quindi essere sempre discusse con il medico. Spesso i sintomi possono essere alleviati con semplici rimedi casalinghi e misure. I sintomi possono essere dovuti a una carenza di magnesio, che può essere compensata da una dieta equilibrata e da adeguati integratori alimentari. Misure dietetiche come evitare caffeina e alcol aiutano a rilassare i muscoli e quindi a ridurre le contrazioni a lungo termine.

Le contrazioni possono anche essere innescate da un farmaco. In tal caso, il medico curante deve prescrivere una preparazione alternativa. Inoltre, misure psicoterapeutiche come il training autogeno o la meditazione possono ridurre le contrazioni alle gambe. Altre misure generali includono esercizi leggeri e miglioramento dell'igiene del sonno. Inoltre, lo stress quotidiano dovrebbe essere ridotto se possibile.

Se sospetti la poliomielite, la degenerazione del rachide cervicale o gravi malattie muscolari, dovresti astenersi dal prendere qualsiasi misura da solo. Gli arti colpiti devono essere risparmiati fino al trattamento medico. In caso di contrazioni insolite nel contesto di una malattia nervosa diagnosticata, potrebbe essere necessario cambiare il farmaco. A volte anche tecniche di rilassamento come lo yoga o la fisioterapia possono alleviare i sintomi.