Digrignare i denti

Digrignare i denti, o anche Bruxismo, descrive il serraggio o digrignamento dei denti causato dall'iperattività dei muscoli masticatori. Il digrignamento dei denti avviene prevalentemente di notte ed è principalmente dovuto allo stress e al sovraccarico mentale.

Cos'è digrignare i denti?

Sotto Digrignare i denti si capisce il digrignare o il serrare i denti nonostante la bocca vuota. Ciò significa che il crunch non viene utilizzato per schiacciare il cibo, ma è un movimento inconscio dei muscoli masticatori.

Le elevate forze con cui i muscoli masticatori possono premere i denti insieme causano danni a lungo termine e usura sui denti e sulle articolazioni della mascella. Inoltre, c'è tensione nell'area del collo e della mascella, che alla fine può anche scatenare mal di testa o acufene.

Il digrignamento dei denti avviene principalmente di notte durante il sonno. Tuttavia, digrignamento inconscio dei denti può avvenire anche durante il giorno, ad esempio in fasi di grande tensione o grande concentrazione.

cause

Le cause del Digrignare i denti sono per lo più dovute a tensioni psicologiche, pressioni da eseguire e stress o in situazioni in cui l'interessato letteralmente "rancora" molto. Poiché il corpo elabora lo stress principalmente durante il sonno, digrignare i denti è particolarmente pronunciato di notte.

In rari casi, tuttavia, anche denti disallineati o protesi mal adattate possono essere la ragione per digrignare i denti. Durante l'infanzia, il digrignamento dei denti può spesso essere ricondotto a un processo naturale. Con questo, i bambini digrignano i denti da latte e adattano così le superfici masticatorie dei denti nella mascella superiore e inferiore l'una all'altra.

Questo processo non è da considerarsi patologico e dovrebbe definirsi al più tardi con il cambio dei denti. Tuttavia, nei bambini è necessario osservare anche il digrignamento dei denti per prevenire l'usura cronica dell'apparato dentale.

Sintomi, disturbi e segni

Il digrignamento dei denti spesso avviene principalmente di notte e inizialmente non causa alcun disagio evidente nelle persone colpite. Ma se la digrignazione dei denti non viene curata, i denti sono minacciati di danni e il digrignamento dei denti fa male. Se ti mordi i denti di notte, lasci che forze forti agiscano sulla mascella. A lungo andare c'è il rischio di abrasione dei denti e disallineamento del morso.

Il dentista può determinare in sicurezza questi segni. I disturbi tipici dovuti al digrignare i denti includono dolore alla mascella e mal di testa. Anche il mal d'orecchi non è raro come segno di digrignamento dei denti. L'articolazione temporo-mandibolare e l'orecchio sono così ravvicinati che anche i tratti nervosi dell'orecchio possono essere interessati.

Se il digrignamento dei denti continua per un lungo periodo di tempo, si sviluppano sempre più disturbi che non sono direttamente correlati ai denti da parte delle persone colpite. Un morso sbagliato prima o poi porta a un forte disagio al collo.

Il dolore al collo, a sua volta, può causare anche mal di testa di notevole intensità. I problemi alla schiena e il dolore ai fianchi possono anche essere causati dallo digrignamento dei denti e da una diversa situazione del morso. Per evitare danni a lungo termine, al primo segno di digrignamento dei denti, dovrebbe essere consultato un ortodontista, che può valutare il morso e avviare misure terapeutiche.

Diagnosi e corso

Il Digrignare i denti oppure il serraggio dei denti è un processo inconscio che l'interessato non può percepire da solo. Spesso il partner si rende conto dei rumori stridenti di notte. Il dentista può riconoscere il digrignamento dei denti osservando i tipici segni di usura sui denti.

Un muscolo masticatorio ingrossato o teso e indurito può anche essere determinato dalla palpazione. In una conversazione tra medico e paziente, vengono chiariti ulteriori sintomi come mal di testa, vertigini e tinnito se si sospetta digrignare i denti. A causa dell'enorme pressione applicata durante la molatura dei denti, il dente può essere molato fino alla dentina se non viene trattato.

Questo è molto più morbido dello smalto sovrastante la dentina e quindi molto più incline alla carie. La molatura dei denti non trattata porta a danni a lungo termine alla struttura del dente e della dentatura. Tuttavia, se il digrignamento dei denti viene riconosciuto e trattato, il paziente non deve temere alcuna restrizione sanitaria.

complicazioni

Il continuo digrignare dei denti può avere effetti negativi sulla salute e gravi complicazioni. Prima di tutto, il bruxismo porta ad una diminuzione della sostanza del dente, che di solito è associata a solchi (scanalature sottili) o crepe dei denti (crepe nella sostanza dura del dente). Tale usura sui denti provoca la dentina esposta e talvolta dolore ai nervi.

Nella zona delle gengive, digrignare i denti può portare alla regressione dei tessuti e, di conseguenza, alla gengivite. Ciò si traduce spesso in parodontite, che a sua volta aumenta il rischio di degradazione della mascella, allentamento dei denti o perdita dei denti. Il broxismo esercita anche pressione sui muscoli della mascella e sull'articolazione della mascella.

Ciò può portare a varie complicazioni come il mal di schiena cronico o la disfunzione cranio-mandibolare. A lungo termine, il bruxismo ha anche un impatto sul benessere fisico e mentale. Il costante sfregamento e serraggio dei denti peggiora la qualità del sonno: il risultato sono affaticamento, stanchezza e scarsa concentrazione. Possono svilupparsi anche mal di testa cronici, emicranie e depressione.

Nel trattamento del digrignamento dei denti con una stecca per molatura, lo stimolo scricchiolio può essere intensificato in determinate circostanze, specialmente con stecche regolate male. Da questo punto in poi, i sedativi prescritti e i principi attivi alternativi dall'omeopatia possono causare vari effetti collaterali e interazioni.

Quando dovresti andare dal dottore?

Il digrignare dei denti indica un'irregolarità nella zona della bocca o della mascella. Un medico dovrebbe quindi essere consultato non appena la persona interessata è a conoscenza del processo. In un gran numero di casi, il digrignamento dei denti avviene durante il sonno notturno. Pertanto, spesso passa inosservato per molto tempo. Se la persona interessata viene informata dello sviluppo di rumore durante la notte dal partner o dai familiari, è consigliabile una visita dal medico. Inoltre, se ci sono reclami in bocca, le irregolarità dovrebbero essere chiarite. Se la persona interessata si sveglia esausta, ha mal di testa o se la mascella fa male, la causa deve essere chiarita.

Un medico dovrebbe essere consultato in modo che possano essere effettuati test medici e una diagnosi può essere fatta. Se la persona interessata nota cambiamenti nei denti, se c'è una sensazione di pressione all'interno della bocca o se le gengive sanguinano frequentemente, le osservazioni devono essere discusse con un medico. Questi sono i primi segnali di avvertimento dell'organismo che dovrebbero essere seguiti. In caso di irregolarità nel taglio del cibo in bocca o se la persona interessata soffre di ipersensibilità, è consigliabile una visita da un medico. Poiché digrignare i denti spesso porta a danni consequenziali irreversibili se non trattati, si consiglia di consultare un medico non appena compaiono i primi segni.

Trattamento e terapia

Come trattamento causale, la riduzione dello stress è una delle terapie essenziali Digrignare i denti. Qui possono essere utili l'allenamento autogeno, il rilassamento muscolare progressivo o lo yoga. Anche parlare con uno psicologo può aiutare.

Il dentista può anche prescrivere una protezione contro il morso. Questo è fatto di plastica e viene inserito in bocca mentre dormi. I denti sono separati da una sorta di strato protettivo, il che significa che, nonostante il digrignamento notturno, non ci sono più segni di usura sui denti. Il calore e i massaggi possono anche rilassare i muscoli.

Il trattamento efficace del digrignamento dei denti può avvenire solo se il paziente ne è consapevole e anche durante il giorno presta attenzione a se e in quali situazioni premono i denti insieme. L'obiettivo è fermare la pressione acuta ed evitare la situazione stressante a lungo termine.

Se il digrignamento dei denti è dovuto a un disallineamento, gli esercizi ginnici per l'area mascellare aiutano a riportare la mascella in una postura corretta. Può anche essere raccomandato un ulteriore trattamento da parte di un ortodontista. Le protesi mal adattate devono essere sempre regolate da un dentista.

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prevenzione

Digrignare i denti può essere prevenuto evitando lo stress. L'applicazione di varie tecniche di rilassamento e la presa di coscienza della propria situazione di vita sono essenziali. I fattori stressanti nella vita dovrebbero essere eliminati il ​​più possibile e le influenze positive rafforzate. In linea di principio, si tratta di una relazione equilibrata tra tensione e rilassamento e di una gestione consapevole delle situazioni stressanti.

Puoi farlo da solo

Il paziente può anche fare qualcosa per il suo fastidioso digrignare i denti da solo. Ciò include in particolare la pratica di metodi di rilassamento come lo yoga. Corsi corrispondenti possono u. un. imparare al centro di educazione degli adulti. Se le tecniche di rilassamento vengono praticate per un periodo di tempo più lungo, contribuiscono positivamente al miglioramento dei sintomi. Questo dà loro il vantaggio di allentare i crampi muscolari, che sono spesso causati dallo stress. I metodi di rilassamento possono essere eseguiti anche all'interno delle proprie quattro mura. Si consiglia di farli prima di andare a dormire, il che aiuterà a garantire un sonno notturno rilassato.

Anche esercizi speciali contro lo stress dentale sono considerati utili. Stimolano e rafforzano i poteri di autoguarigione del corpo. Prima la testa viene allentata e poi lasciata appesa per circa dieci minuti. In questo modo il collo può essere allungato. Anche i nervi sono alleviati, il che a sua volta ha un effetto positivo sulla colonna vertebrale. Il prossimo passo è far oscillare la testa su e giù. La parte posteriore viene quindi premuta saldamente nelle direzioni superiore e inferiore. Questo esercizio allevia la pressione sui nervi della colonna vertebrale.

Anche gli esercizi di massaggio o di fisioterapia sono utili per sciogliere i muscoli della mascella. Ma i cambiamenti nello stile di vita che sono permanenti possono anche impedire a nuovi disturbi di digrignare i denti. Ciò include, ad esempio, evitare stimolanti, nicotina, caffeina e alcol.