Fiducia descrive lo stato mentale di sicurezza rispetto alle proprie capacità, punti di forza, vantaggi e caratteristiche.
Cos'è la fiducia?
In psicologia, la fiducia in se stessi descrive lo stato mentale di una persona che mette il quadro generale di se stesso in una luce complessivamente positiva e si considera una persona con capacità, punti di forza e meriti. Quindi, questo atteggiamento interiore influisce sull'aspetto all'esterno.
Le persone sicure di sé sono sicure di sfide più grandi, spesso sono brave a comunicare con gli altri e hanno bisogno di poco aiuto esterno per affermarsi e affermarsi nel loro ambiente. La fiducia in se stessi è quindi uno stato desiderabile per una persona mentalmente sana.
Può svilupparsi da una sana sensazione di autostima, che deve essere sviluppata e nutrita come primo passo verso una maggiore fiducia in se stessi. Il prerequisito è il riconoscimento della propria personalità, sia attraverso il proprio processo di pensiero o l'attribuzione di caratteristiche attraverso influenze esterne.
Il concetto di fiducia in se stessi non può rappresentare una sola persona; anche un gruppo di più persone può dimostrare fiducia in se stessi nel proprio aspetto.
Funzione e compito
La fiducia in se stessi è il risultato di molti anni di auto-riflessione, motivo per cui molti giovani hanno ancora difficoltà con la fiducia in se stessi in ogni situazione. Le esperienze devono prima aiutarli a conoscere la propria personalità ea percepirla come preziosa.
La fiducia in se stessi può svilupparsi anche attraverso l'appartenenza a un gruppo i cui valori e caratteristiche sono accettati e accettati come propri. Il risultato della fiducia in se stessi è un comportamento orientato all'obiettivo, sicuro di sé e senza paura che spinge facilmente le altre persone a seguire questa idea.
Poiché anche la fiducia in se stessi va di pari passo con l'esperienza, le persone sicure di sé sanno cosa aspettarsi nelle situazioni quotidiane. Sviluppano un modo sicuro per affrontarlo e imparano a fidarsi di se stessi, il che a sua volta dà loro un senso di sicurezza. È la combinazione di fiducia e sicurezza che mantiene viva la fiducia in se stessi e assicura che ti avvicini a nuove situazioni con la solita vecchia fiducia in te stesso, perché sei in uno stato mentale affidabile e sicuro e quindi rimani senza paura.
Un colloquio di lavoro importante, una presentazione al lavoro, la nascita e l'educazione di un bambino e situazioni di vita altrettanto impegnative vengono solitamente affrontate meglio e con maggiore calma attraverso un atteggiamento di fiducia in se stessi di quanto una persona con insicurezza farebbe nella stessa situazione.
Malattie e disturbi
La fiducia in se stessi di una persona nasce nel corso di molti anni e richiede un ampio sviluppo personale. È quindi considerato uno stato di salute mentale e quasi non può derivare da una malattia (mentale).
Naturalmente, non solo le malattie mentali, ma anche i problemi fisici di ogni tipo possono ridurre la fiducia in se stessi perché attaccano l'autostima delle persone. La bassa autostima è uno dei maggiori ostacoli alla fiducia in se stessi ed è particolarmente comune negli adolescenti e nei giovani adulti.
La mancanza di fiducia in se stessi a questa età, combinata con una mancanza di autostima, può portare a prendere decisioni che hanno lo scopo di migliorare la capacità di piacersi, ma spesso le conseguenze sono gravi. I disturbi alimentari sono una conseguenza di questo ciclo, perché possono insorgere, tra le altre cose, perché le persone colpite sviluppano una mancanza di autostima attraverso il loro aspetto esteriore e perdono la loro visione realistica del proprio corpo. Vedi un'immagine distorta di te stesso e reagisci ad essa, ma non più alla realtà.
D'altra parte, l'eccessiva fiducia in se stessi che deriva dall'autostima viene definita narcisismo patologico. Anche qui la persona interessata perde il contatto con la realtà, poiché la sua autostima soggettiva trasmette un'immagine eccessivamente positiva. Il narcisismo si manifesta, tra le altre cose, attraverso un'eccessiva fiducia in se stessi.
La mancanza di fiducia in se stessi non è solo un problema in giovane età, ma diventa di nuovo rilevante con l'aumentare dell'età e può portare a sintomi molto simili a quelli della pubertà. Si stima che intorno ai 60 anni la fiducia in se stessi di una persona sia massima, poiché fino ad ora è stata in grado di sviluppare bene la propria autostima.
Tuttavia, gli anziani dall'età di 60 anni possono avere difficoltà a mantenere questa fiducia in se stessi a causa di varie influenze sociali e sanitarie. Nell'età adulta, la fiducia in se stessi è fortemente influenzata dalle influenze sociali, ad esempio successi e fallimenti professionali o familiari, amicizie e relazioni. Poiché molti fattori socialmente desiderabili tendono ad essere stressanti nella vecchiaia, la fiducia in se stessi è più difficile nelle persone anziane. Nelle società in cui l'età è vista in modo meno negativo rispetto alla maggior parte dei paesi occidentali, questo è completamente diverso. Qui le persone che invecchiano si percepiscono come il centro della società e spesso sperimentano una maggiore fiducia in se stessi.
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