gobba

Il mal di schiena è una malattia diffusa: quasi un tedesco su quattro soffre regolarmente di dolori alla schiena. Uno dei motivi può essere il cosiddetto gobba, cioè un dorso curvo, particolarmente diffuso nei paesi industrializzati.

Cos'è un gobbo?

Del gobba, in medicina come ipercifosi denota che deriva dal greco "kyphos" per "gobba" e "iper" per "sopra", denota un'estrema curvatura all'indietro della colonna vertebrale.

Una cifosi nella zona della vertebra toracica e una più piccola a livello del coccige (cifosi sacrale) sono del tutto normali e naturali.

Solo nel caso di un rigonfiamento estremo, che è chiaramente visibile stando in piedi, c'è una schiena curva, che viene quindi chiamata "ipercifosi".

Viene fatta una distinzione tra gobbi innati e quelli che sorgono dopo la nascita.

A lungo termine, l'ipercifosi può anche portare a danni agli organi e stress psicologico.

cause

Il motivo principale per uno gobba è una mancanza di movimento combinata con posture scorrette o innaturali quando si è seduti, in piedi o si cammina.

Queste cattive posture e la muscolatura spesso debole fanno sì che non siano più in grado di garantire una corretta postura eretta. Di conseguenza, le vibrazioni del vortice possono collassare e quindi piegare gradualmente la schiena.

Se questi stati difettosi persistono per un periodo di tempo più lungo senza contrastare la costruzione dei muscoli o uno stile di vita più attivo, ciò porta inevitabilmente allo sviluppo di una schiena curva.

Nelle persone anziane, una frattura vertebrale, che può essere innescata dall'osteoporosi, ad esempio, può anche essere la causa di una schiena curva. Malattie degenerative come l'artrite possono anche portare alla formazione di una schiena curva.

Sintomi, disturbi e segni

Il gobbo può essere associato a molti sintomi. A seconda della gravità, questi non sono solo sintomi nell'area delle strutture ossee, ma anche nell'area degli organi interni. Il segno più chiaro della schiena curva è ovviamente l'inarcamento della parte superiore della schiena oltre la dimensione normale. La cifosi che normalmente presenta la colonna vertebrale toracica è molto più pronunciata di quanto non sia fisiologica.

Questo non è solo facile da vedere di lato, ma anche di fronte, poiché la persona interessata ha un torace più o meno visibilmente ristretto con spalle che spesso cadono in avanti. È questa stretta cavità toracica che assicura che la schiena curva possa anche mostrare sintomi negli organi interni che hanno meno spazio per la loro funzione.

La funzione cardiaca e polmonare può essere compromessa, poiché lo spazio per la respirazione è limitato dalla schiena curva. Lo stomaco può anche essere influenzato nella sua attività naturale. I sintomi principali di una schiena curva, tuttavia, si trovano nell'area del sistema di supporto e movimento.

Possono verificarsi mal di schiena, dolore al collo e anche mal di testa. I muscoli accorciati nella zona del torace e i muscoli indeboliti nella parte superiore della schiena provocano uno squilibrio muscolare, che può anche portare a dolore a muscoli, tendini, legamenti e nervi.

Diagnosi e corso

Diagnosi di uno Arrotondato indietro è uno dei compiti più facili per ortopedici e fisioterapisti, in quanto di solito è visibile ad occhio nudo.

È anche possibile eseguire una radiografia della colonna vertebrale per garantire la completa chiarezza. Le conseguenze di un gobbo non trattato sono diverse e non dovrebbero essere sottovalutate. Oltre a sintomi più innocui come un lieve mal di testa e mal di schiena o una ridotta mobilità, possono verificarsi sequele più gravi come disturbi del sonno, che possono portare a problemi psicologici e persino depressione.

Inoltre, la schiena curva può compromettere la funzione illimitata di organi importanti come il cuore oi polmoni, poiché questi possono essere influenzati dalla curvatura del torace. Senza un trattamento mirato, la curvatura della colonna vertebrale aumenta e può portare a danni al midollo spinale e conseguenti danni in altre aree del sistema muscolo-scheletrico.

complicazioni

Una schiena curva è sempre accompagnata da uno stiramento eccessivo e una compressione, che inevitabilmente portano a danni a muscoli, tendini, corpi vertebrali e tessuto connettivo. Ciò è associato a tensione dolorosa, ma anche a danni ai dischi intervertebrali e a segni di usura. La maggior parte dello stress è posto sulla zona della colonna vertebrale inferiore: si verificano dolore alle vertebre lombari e sacrali e mobilità ridotta.

Nella zona delle spalle, una schiena curva può causare infiammazioni alle borse. Se i nervi sono compromessi, si verificano disturbi funzionali in diverse parti del corpo. C'è intorpidimento o formicolio alle braccia e alle gambe e complicazioni come l'incontinenza o la ritenzione urinaria si verificano nella vescica e nel retto. Una schiena curva ha un effetto negativo sulle prestazioni e sul benessere.

I malati cronici quindi spesso soffrono anche di disturbi mentali. Il trattamento comporta anche dei rischi. L'intervento chirurgico comporta il rischio di danni ai nervi, sanguinamento e infezione. I disturbi della guarigione delle ferite e il sanguinamento secondario ritardano il processo di guarigione e possono occasionalmente causare complicazioni importanti.

Gli antidolorifici prescritti possono occasionalmente scatenare disturbi come mal di testa, dolori muscolari o disturbi gastrointestinali.In interazione con altri farmaci o malattie, possono sorgere ulteriori problemi.

Quando dovresti andare dal dottore?

Una schiena curva dovrebbe essere curata da un medico. Se non trattate, possono verificarsi ulteriori compilazioni, che possono limitare e complicare notevolmente la vita quotidiana della persona interessata. Una diagnosi precoce con successivo trattamento ha un effetto positivo sull'ulteriore decorso della malattia e può prevenire ulteriori sintomi o complicazioni.

Un medico dovrebbe essere consultato se la parte posteriore mostra una curva innaturale. Nella maggior parte dei casi, gli amici o la famiglia possono indicare il gobbo al paziente. Poiché anche gli organi interni hanno meno spazio nel corpo a causa della schiena curva, possono verificarsi danni a questi organi. Spesso, il dolore permanente alla schiena o al collo indica questi disturbi, sebbene la persona colpita possa anche soffrire di muscoli gravemente indeboliti. Il dolore si diffonde spesso alle regioni vicine.

Se hai la schiena curva, puoi prima vedere un medico generico. Tuttavia, un ulteriore trattamento viene quindi eseguito da uno specialista.

Trattamento e terapia

La prima opzione di trattamento per uno gobba è nella maggior parte dei casi fisioterapia. Sia i muscoli della schiena che quelli del torace sono specificamente allenati e sviluppati.

Inoltre, c'è l'apprendimento e l'applicazione indipendente di speciali tecniche di respirazione, che dovrebbero rilassare e alleviare i muscoli stressati in modo errato. Inoltre, c'è la possibilità di indossare un corsetto, che può essere regolato in base al grado di gravità della schiena curva attraverso varie impostazioni.

In casi particolarmente gravi, è addirittura necessario un intervento chirurgico. Nel caso di un gobbo causato da una frattura vertebrale, ad es. viene eseguita una cosiddetta cifoplastica, in cui le vertebre rotte vengono nuovamente stabilizzate mediante l'uso di cemento osseo.

Il modo migliore per prevenire una schiena curva causata da una mancanza di movimento e da posizioni di seduta scorrette è attraverso un regolare esercizio fisico e una corretta postura quando si è seduti. La maggior parte delle palestre al giorno d'oggi offre corsi in cui vengono eseguiti esercizi specificamente progettati per stabilizzare la colonna vertebrale e rafforzare i muscoli della schiena.

Fare jogging o camminare regolarmente è benefico anche per i muscoli della schiena e una corretta postura e può contrastare lo sviluppo di una schiena curva.

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prevenzione

Del gobba è un fenomeno comune e da non sottovalutare per le sue potenziali conseguenze. Ma varie terapie e opzioni per la prevenzione e la prevenzione, come lo sport, possono contrastare una schiena curva già esistente o impedire che diventi un problema in primo luogo.

Dopo cura

La cura di follow-up è spesso richiesta per una schiena curva se era stata precedentemente pronunciata e quindi doveva essere eseguita un'operazione. Il trattamento di follow-up avviene in collaborazione con un chirurgo ortopedico e fisioterapista specializzato. Anche la collaborazione del paziente gioca un ruolo importante. Quindi dovrebbe continuare costantemente gli esercizi di fisioterapia che ha imparato come parte della fisioterapia all'interno delle sue quattro mura.

Gli esercizi di fisioterapia servono per allungare delicatamente i muscoli del torace accorciati. Questo, a sua volta, consente di trattare la curvatura malsana. Inoltre, gli esercizi rafforzano la regione della parte superiore della schiena, che favorisce il fisiologico raddrizzamento della colonna vertebrale. Negli sport di riabilitazione sono possibili unità di allenamento su dispositivi che stimolano un rafforzamento mirato della muscolatura.

Il riposo a letto non è necessario dopo un'operazione alla schiena curva. In questo modo il paziente può alzarsi con qualcuno poche ore dopo l'operazione e può muoversi normalmente. Tuttavia, si consiglia un montaggio a breve termine con un corsetto. Per contrastare il dolore dopo l'operazione, al paziente viene fornito uno speciale catetere antidolorifico. Questo rimane sul corpo per alcuni giorni.

Gli esercizi isometrici regolari sono importanti per la cura successiva per rafforzare i muscoli centrali. Al fine di valutare il consolidamento postoperatorio del dorso arrotondato si effettuano anche esami clinici di controllo e si effettuano radiografie.

Puoi farlo da solo

I pazienti con la schiena curva possono eseguire vari esercizi ginnici. Dovresti contattare un fisioterapista e elaborare misure adeguate. Un corretto esercizio fisico può migliorare la salute della colonna vertebrale. La postura di solito può essere corretta solo in misura limitata. È tanto più importante evitare ulteriori danni attraverso appropriate strategie di esercizio.

Nessuna attività fisica intensa può essere eseguita dopo un'operazione. È importante prendersi cura della propria schiena e contribuire al recupero mediante fisioterapia mirata. In consultazione con lo specialista, possono essere utilizzati rimedi naturali per alleviare qualsiasi dolore. Questo non solo risolve i reclami immediati, ma rende anche più facile camminare in linea retta. Ciò riduce la cattiva postura e previene danni consequenziali come l'usura delle articolazioni. L'ipercifosi può anche essere trattata con esercizi di respirazione. L'allenamento mirato aumenta il volume respiratorio e allevia la mancanza di respiro che accompagna la gobba della vedova.

Se queste misure vengono seguite in modo coerente, si può evitare un rafforzamento del gobbo. Inoltre, la ginnastica e uno stile di vita attivo possono prevenire ulteriori danni posturali. I pazienti più anziani, in particolare, hanno bisogno di rimanere attivi per contrastare l'ipercifosi.