spasmi

spasmi, Crampo (Spasmi muscolari, Crampi al polpaccio o spasmo) sono generalmente forti tensioni muscolari, che spesso si verificano senza la volontà dell'essere umano. Il dolore di accompagnamento è altrettanto comune. I crampi possono essere avvertiti localmente ma anche in tutto il corpo. I crampi possono verificarsi anche negli organi interni, ad esempio crampi allo stomaco nell'infiammazione intestinale cronica.

Cosa sono i crampi?

I crampi possono presentarsi in diverse forme. Frequenti sono i cretini ritmici che agiscono rapidamente e successivamente. Questi sono spesso accompagnati da dolori muscolari di lunga durata.

I crampi possono presentarsi in diverse forme. Frequenti sono i cretini ritmici che agiscono rapidamente e successivamente. Questi sono spesso accompagnati da dolori muscolari di lunga durata. Esempi tipici di questi crampi sono crampi durante l'esercizio o crampi alle gambe durante il sonno.

Ci sono anche spasmi della muscolatura liscia, che possono verificarsi principalmente negli organi. Esempi sono i crampi alle vie urinarie o alla cistifellea.

In sintesi, i crampi si verificano particolarmente chiaramente con i crampi ai polpacci. Tuttavia, dovrebbero essere menzionati anche gli spasmi nella colica renale, gli spasmi dei bronchi e dei vasi sanguigni. Le cosiddette crisi convulsive portano a spasmi convulsi di tutto il corpo.

cause

Le cause più comuni di crampi muscolari sono i disturbi elettrolitici. Soprattutto, la mancanza di magnesio e cloruro di sodio scatena molto spesso i crampi. Una carenza di questi elettroliti è spesso causata da una sudorazione profusa (ad esempio durante lo sport e il lavoro fisico), in cui queste sostanze vengono escrete dal corpo attraverso il sudore.

La causa potrebbe anche essere dovuta alla mancanza di liquidi, poiché l'acqua spesso rende disponibili all'organismo importanti elettroliti, come sali e altri minerali. Questo effetto dei crampi che si verificano quando sei disidratato è spesso evidente dopo aver consumato troppo alcol, in cui il corpo perde molti liquidi attraverso l'urina e la respirazione. Tuttavia, gli spasmi muscolari possono verificarsi come parte di una polineuropatia.

I crampi a lungo termine non sono rari a causa della malattia. Importanti malattie degne di nota qui sono il tetano, i crampi facciali (crampi fasciali) e il torcicollo.

Crampi organici patologici si verificano, tra le altre cose, in calcoli renali, pancreatite, gravidanza ectopica, appendicite e morbo di Crohn.

Le cause dei crampi che colpiscono tutto il corpo sono principalmente i sintomi crampi familiari di epilessia, meningite (meningite), febbre, ma anche alcol e astinenza da droghe. Nell'asma bronchiale possono verificarsi anche spasmi sotto forma di broncospasmo.

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➔ Medicinali per i crampi muscolari

Malattie con questo sintomo

• Meningite
• Tetano
• Diabete mellito
• colera

• Ipotiroidismo
• epilessia
• Tumore cerebrale
• rabbia

• Morbo di Crohn (infiammazione intestinale cronica)
• Avvelenamento del cibo
• Cistite
• Crampi ai polpacci

complicazioni

I crampi sono per lo più dolorosi, ma sono considerati innocui. Se i sintomi persistono o continuano a ripetersi, possono insorgere gravi complicazioni. Quindi potrebbe esserci una grave condizione sottostante che richiede un trattamento indipendente. I crampi muscolari e ai polpacci possono portare a complicazioni pericolose se si verificano, ad esempio, durante il nuoto o la guida.

Oltre al rischio di incidente, c'è anche il rischio di ulteriore disagio con i crampi. Questo a volte porta a forti dolori e mobilità ridotta, ei crampi allo stomaco possono causare disturbi digestivi ed effetti collaterali simili. Quando si trattano i crampi, i farmaci e i rimedi casalinghi possono ugualmente portare a una temporanea intensificazione dei sintomi.

Questi generalmente durano fino a quando il trattamento non è stato adattato alla malattia sottostante e alla costituzione del paziente. I crampi, dovuti alla mancanza di sostanze nutritive, possono portare a problemi circolatori e varie altre complicazioni. Anche i crampi che si verificano dopo aver mangiato o aver subito un movimento intestinale indicano un problema più profondo.

Le possibili complicanze vanno dalla formazione della sindrome dell'intestino irritabile a gravi malattie intestinali che spesso interagiscono con i crampi. In ogni caso è quindi consigliabile una rapida diagnosi da parte di un medico.

Quando dovresti andare dal dottore?

I crampi agli arti esterni sono piuttosto innocui in natura. I crampi che colpiscono gli organi interni sono più critici. In generale, si può dire che lo stomaco può sopportare più crampi dei polmoni o del cuore. I crampi ai reni possono portare a sintomi cronici di intossicazione a lungo termine. Pertanto, anche i crampi meno dolorosi dovrebbero essere esaminati da un medico se si verificano più frequentemente per diversi giorni consecutivi. Tuttavia, non c'è urgenza qui ed è sufficiente un appuntamento tempestivo dal medico.

Se si verificano crampi al torace, una visita dal medico non deve essere ritardata. Il cuore, i polmoni e il fegato sono fonti essenziali di ossigeno. I crampi renali, che di solito aumentano nell'arco di diversi giorni, devono essere trattati rapidamente da un medico per evitare sintomi cronici di intossicazione.

In caso di crampi estremamente dolorosi, consultare immediatamente il medico. Ciò colpisce principalmente i crampi al fegato e ai reni, il dolore nella regione del cuore e anche l'appendice, che può irradiare il suo dolore infiammatorio a tutta la zona addominale inferiore. Se c'è dolore allo stomaco, controlla se i crampi sono disturbi gastrici digestivi o irritazione o infiammazione dell'appendice. Se la parete addominale si sente più dura da un lato che dall'altro, è necessario consultare immediatamente anche un medico, poiché l'appendicite è pericolosa per la vita.

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Trattamento e terapia

Il trattamento per i crampi dipende dal tipo di crampo che si verifica. È importante sapere dove si verificano i crampi. Se un medico viene consultato con questi reclami, dovrebbero essere descritte le caratteristiche esatte del crampo e del dolore. Il corso e l'intensità in particolare giocano un ruolo elementare nella ricerca della causa.

Di solito il medico inizierà quindi un esame generale del corpo. Se i muscoli hanno forti crampi, il sangue può essere prelevato per determinare i livelli di elettroliti.

Se i crampi si verificano maggiormente nella zona organica, si palpa l'addome e, se necessario, si eseguono esami ecografici. Se si verificano ulteriori anomalie, l'esame può anche essere continuato utilizzando la tomografia computerizzata (TC), l'elettroencefalografia (EEG), la puntura del liquido cerebrospinale (puntura del liquido cerebrospinale) o l'esame radiografico dell'addome.

Una volta chiarita la causa ultima dei crampi, è necessario eseguire il trattamento. I crampi muscolari (ad esempio i crampi ai polpacci) possono essere trattati e prevenuti con esercizi di stretching e l'assunzione di elettroliti come il magnesio.

I crampi che sono legati a malattie organiche possono solitamente essere curati solo con un'operazione sulla causa patologica (ad esempio calcoli renali o appendicite). La terapia con onde d'urto può essere utilizzata anche per i calcoli renali.

Allo stesso modo, le convulsioni causate da altre malattie dovrebbero prima essere trattate con un trattamento per queste malattie. Ad esempio, l'epilessia o la pancreatite sarebbero qui.

Outlook e previsioni

La maggior parte delle persone soffre di crampi per un breve periodo e di solito va via da sola senza la necessità di un trattamento speciale. Spesso provocano forti dolori e possono limitare in modo significativo la vita quotidiana della persona colpita. Non è più possibile svolgere agevolmente lavoro fisico o praticare sport. I crampi regolari riducono notevolmente la qualità della vita.

Nella maggior parte dei casi, è possibile eseguire un trattamento che porta anche al successo. L'aspetto del trattamento dipende in gran parte dalla causa dei crampi stessi. Se i crampi si verificano nei muscoli o nelle articolazioni, possono essere trattati con fisioterapia, massaggi o con l'aiuto di creme e unguenti. I crampi possono anche essere causati da una postura seduta scorretta o dall'esecuzione scorretta di un esercizio sportivo.

Se i crampi si sviluppano nello stomaco, di solito sono responsabili di un'infezione o infiammazione allo stomaco. Il trattamento con antibiotici avviene qui. Di solito questo porta rapidamente al successo. In questo caso, il paziente dovrebbe seguire una dieta sana e bere molti liquidi. Se i crampi sono gravi e persistono a lungo, è necessario chiamare un medico di emergenza. Questo può dare al paziente agenti antispastici e quindi fermare temporaneamente i crampi.

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prevenzione

I crampi muscolari possono essere prevenuti seguendo una dieta sana e bevendo abbastanza liquidi, poiché una quantità sufficiente di elettroliti viene assorbita dal corpo. Inoltre, esercizi di stretching e una buona dose di sport aiutano a mantenere i muscoli elastici. Inoltre, il consumo di alcol dovrebbe essere ridotto.

Rimedi casalinghi ed erbe per i crampi

altri rimedi casalinghi ↵ per i crampi

• I principi attivi della valeriana leniscono e hanno un effetto antispasmodico. Un bagno alla valeriana aiuta con difficoltà ad addormentarsi, nervosismo o stress. Tre cucchiai di tintura di valeriana vengono aggiunti a un bagno completo o da 8 a 12 cucchiai di radici di valeriana vengono immersi in 3 litri di acqua bollente e quindi aggiunti all'acqua del bagno. Il suo effetto calmante rende questo bagno anche un aiuto per la pelle nervosa.

Puoi farlo da solo

I crampi si verificano in una varietà di situazioni, ma principalmente durante l'esercizio. Se i crampi diventano evidenti durante l'esercizio, le persone colpite dovrebbero fermarsi e allungare la parte inferiore delle gambe. Si consiglia inoltre di massaggiare delicatamente il polpaccio e di allentare il piede. Quindi controlla se le scarpe si adattano comodamente o se l'abbigliamento sportivo è troppo stretto. Si consiglia di fare qualche passo e bere alcuni liquidi. Nella stagione fredda, le persone colpite dovrebbero indossare calze spesse o pantaloni caldi.

Non appena si verificano crampi durante la notte, le persone colpite dovrebbero sdraiarsi e tirare la punta del piede verso il ginocchio. Il tallone deve essere spostato dal corpo. Alcune persone trovano utile massaggiare delicatamente il polpaccio. Altre persone, d'altra parte, devono fare un passo avanti e fare alcuni passi prima che il crampo si attenui. Quindi si consiglia il calore. In generale si consigliano scarpe comode per contrastare i crampi. Sono utili anche esercizi regolari e esercizi di stretching mirati. Si consiglia di evitare un brusco passaggio dal caldo al freddo. Soprattutto in estate, le persone non dovrebbero saltare nell'acqua fredda surriscaldata.

Vale anche la pena menzionare una dieta equilibrata per evitare sintomi di carenza. Gli alimenti ricchi di magnesio includono frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Banane, farina d'avena e spinaci sono ottimi per prevenire i crampi.