Igiene del corpo (igiene personale)

La maggior parte delle persone sviluppa una routine quotidiana per tutta la vita igiene personale. Questo processo di solito inizia durante l'infanzia e viene copiato e interiorizzato dai genitori e da altri adulti. L'igiene personale è prima di tutto un fine in sé, ma ha anche a che fare con l'ambiente sociale. Svolge quindi diverse funzioni allo stesso modo, per cui nell'ambito di Igiene personale si possono riassumere diversi tipi di pulizia e cura.

Qual è l'igiene personale?

Il compito sanitario che sta alla base dell'igiene personale è prevenire le malattie. Una scarsa igiene personale può ad es. portare ad attacchi di funghi e un accumulo di batteri.

Nel senso più ampio, con il termine si intende la pulizia della pelle e dei denti. Inoltre, c'è la cura delle cosiddette appendici cutanee, che comprendono non solo le unghie dei piedi e le unghie ma anche i capelli.

Prendersi cura dei propri denti comprende tutta la propria igiene orale, che include non solo lavarsi i denti, ma anche l'uso del filo interdentale e altri possibili trattamenti.

Prendersi cura delle unghie e delle mani si chiama manicure e prendersi cura dei piedi e delle unghie dei piedi si chiama pedicure. Inoltre, la rasatura, la rimozione dei peli del corpo o il taglio dei peli della barba fanno parte della routine di cura del corpo. Oltre a lavare i capelli e il cuoio capelluto, lo stesso vale per il taglio dei capelli. Ciò può includere anche l'uso di deodoranti e altre fragranze per influenzare l'odore del corpo e cosmetici decorativi (ad esempio il trucco).

Oltre al sapone, ci sono vari aiuti che servono all'igiene del corpo. Shampoo, balsami e trattamenti per capelli sono usati per la cura dei capelli. Ma possono essere inclusi anche prodotti per lo styling dei capelli come spray, gel e schiume per capelli. Nel senso più lontano, oltre a tagliare i capelli, questo include anche la colorazione dei capelli.

La cura delle unghie prevede il taglio e la limatura dell'unghia con l'aiuto di forbicine e tagliaunghie, ma sul mercato sono presenti anche oli per unghie e creme per le mani. I cosmetici decorativi includono il trucco e il colore dei capelli e lo smalto per unghie.

Esistono molti prodotti diversi per la cura della pelle, come creme che servono a scopi diversi, oli, lozioni e diversi tipi di gel detergenti. L'elevato numero di prodotti dimostra l'importanza della cura della persona nel secolo scorso.

Funzione e compito

L'igiene del corpo svolge varie funzioni che possono essere trovate in diverse aree. Una parte dell'igiene personale viene utilizzata per mantenere la salute, un'altra per aumentare il benessere personale. Inoltre, un aspetto ben curato trasmette un'immagine corrispondente. Quindi il compito dell'igiene personale è anche un compito socio-sociale.

Nella maggior parte delle culture, gli odori corporei forti sono percepiti come sgradevoli, anche se fanno parte della comunicazione non verbale. Inviano sostanze messaggere a cui altre persone reagiscono istintivamente, ad esempio i feromoni.

Il lavaggio regolare del corpo e l'uso di profumi e deodoranti servono a mantenere questi odori corporei il più bassi possibile. Molti prodotti influenzano e regolano la traspirazione del corpo. Nei paesi industrializzati, la funzione cosmetica è diventata molto più importante di quella medica. Assicura una sensazione di benessere nella propria pelle e un'immagine altrettanto piacevole e accattivante che viene trasmessa al mondo esterno.

Il compito sanitario che sta alla base dell'igiene personale è prevenire le malattie. Una cattiva igiene personale può portare alla crescita di funghi e un accumulo di batteri, che possono causare infezioni. Pertanto, l'igiene personale quotidiana è importante per mantenere il corpo sano e prevenire l'infiammazione. Ciò è particolarmente vero per le parti più sensibili del corpo come l'area genitale o la cavità orale.

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Malattie e disturbi

Nelle società industriali, tuttavia, il problema dell'eccessiva igiene personale sta diventando più comune, il che a sua volta non è salutare. I lavaggi frequenti o l'uso di prodotti sbagliati possono distruggere il mantello acido protettivo. I batteri del corpo stesso, che dovrebbero respingere gli attacchi esterni, vengono uccisi o indeboliti. Questo rende più facile per gli agenti patogeni penetrare nella pelle e causare anche infiammazioni.

Inoltre, un lavaggio eccessivo secca la pelle. L'eczema può essere il risultato. È simile con un'eccessiva cura di denti e capelli. Lo spazzolamento troppo frequente dei denti può attaccare la sostanza del dente e causare disagio. Una cura dei capelli troppo forte non colpisce solo i capelli, ma anche il cuoio capelluto. Le persone con i capelli grassi entrano rapidamente in un circolo vizioso dal quale è difficile sfuggire: il lavaggio frequente dei capelli stimola la produzione di grasso nel cuoio capelluto, che rende i capelli grassi più velocemente. Inoltre, il lavaggio quotidiano secca il cuoio capelluto e può portare a forfora e prurito.

A parte questo, ci sono persone che soffrono di lavaggi compulsivi. Questo disturbo ossessivo-compulsivo può portare a gravi malattie della pelle e la sua importanza può essere attribuita alla società odierna. La ragione del disturbo ossessivo-compulsivo è spesso la neutralizzazione e il lavaggio di pensieri o azioni indesiderate di cui la persona interessata vuole sbarazzarsi o dimenticare.

In una certa misura, l'igiene personale è estremamente importante per il mantenimento della salute, ma se esagerata può anche portare a malattie e dovrebbe quindi essere utilizzata consapevolmente.