Pace interiore descrive la capacità di mantenere la propria compostezza anche in situazioni psicologicamente difficili e di reagire razionalmente. In psicologia questo è anche chiamato serenità o Prudenza dove c'è un aspetto emotivo e razionale di calma interiore.
Cos'è la calma interiore?
La pace interiore può entrare in gioco in una situazione calma, ma anche in una situazione di vita stressante. Senza uno stimolo o innesco speciale, la calma interiore viene anche definita serenità in psicologia. In questo stato l'uomo è indifferente. Quando si verifica un fattore scatenante che potrebbe mettere in dubbio questa calma interiore, le persone che non ne sono in gran parte influenzate vengono definite equilibrate. Ciò significa che la persona interessata è ancora più controllata dalla ragione che dalle motivazioni emotive e rimane calma nonostante la sfida psicologica.
Nella maggior parte dei casi, il riposo denota uno stato sano, persino desiderabile. Dopotutto, va di pari passo con il fatto che la persona è calma e serena dentro e non si preoccupa inutilmente e si preoccupa se non c'è motivo. Tuttavia, la pace interiore può anche verificarsi quando la persona potrebbe o dovrebbe comportarsi in modo diverso. Mantenere la calma in una situazione emotiva in cui di solito prevalgono le emozioni può anche indicare un disturbo emotivo.
Funzione e compito
Il termine "serenità" deriva dall'antico alto tedesco e all'epoca significava sottomettersi alla volontà degli dei. A quel tempo, la maggior parte delle religioni credeva di essere soggetta alla volontà dei loro dei e di non poter cambiare nulla. La pace interiore che desideravano di fronte ai colpi del destino era quindi anche un modo per affrontare gli eventi che non potevano influenzare.
Una certa calma interiore aiuta la persona a non reagire a ogni influenza nell'affetto, ma a valutare come reagire. Le influenze che possono innescare una reazione emotiva e guidata dagli affetti fluiscono nelle persone ogni giorno: il rumore per strada, le aspettative degli altri esseri umani e lo stress sul lavoro sono solo alcune di queste. Quindi la calma interiore può anche servire a proteggere la psiche da influenze dannose se viene utilizzata per visualizzare ciò che è noto per essere dannoso in modo meno emotivo.
Molte religioni e scuole di pensiero filosofiche hanno già cercato di vivere la pace interiore come standard e di proteggersi da un possibile dolore emotivo rilasciando la reazione emotiva. Un noto esempio di ciò sono gli stoici, per i quali le reazioni influenzate, al contrario della calma interiore, erano solo un comportamento irriflessivo.
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La calma interiore è un meccanismo psicologico sano in molte situazioni. Una persona non può sviluppare un impulso emotivo per ogni stimolo; alcune cose devono incontrare disinteresse per la propria protezione. In questo modo, i destini individuali delle altre persone ci infastidiscono meno se non conosciamo la persona interessata.
Tuttavia, la calma interiore può anche essere problematica, perché in contrasto con l'affetto, può essere molto utile se la persona sviluppa un interesse a separarsi emotivamente. Spesso la calma interiore non è più reale e la persona ne soffre effettivamente, perché sopprime gli impulsi emotivi. La soppressione a lungo termine dei sentimenti con finta serenità o addirittura freddezza è psicologicamente malsana e prima o poi si traduce in emozioni represse alla ricerca di un altro sfogo. Le conseguenze possono essere la mancanza di amore per le persone che ami, ma anche comportamenti autolesionistici, alcolismo o criminalità.
La calma interiore, nel senso di indifferenza, diventa problematica anche quando è reale, ma si manifesta in situazioni in cui questa indifferenza è malsana. La calma interiore in situazioni in cui è insolita può quindi indicare anche problemi psicologici nei bambini, principalmente disturbi di attaccamento con cause nella prima infanzia.
Insieme a molti altri sintomi, le persone con psicopatia sono non da ultimo caratterizzate da una sorta di calma interiore che consente loro di riflettere attentamente sulle loro azioni e di comportarsi tatticamente nel modo in cui sanno che dovrebbero essere Obiettivo da raggiungere.
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