UN ipomenorrea è un disturbo mestruale. L'emorragia è molto debole e di solito dura meno di due giorni.
Cos'è l'ipomenorrea?
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Come ipomenorrea denota una mestruazione mancata, troppo debole o troppo rara. Le mestruazioni sono un sanguinamento uterino ricorrente mensile. Se un uovo non viene fecondato durante il ciclo, il rivestimento dell'utero viene scomposto e versato con il periodo mestruale. Il ciclo mestruale di una donna dura in genere circa 28 giorni, con un ciclo definito come il tempo dal primo giorno del suo periodo mestruale all'ultimo giorno prima del suo periodo mestruale.
Una durata del ciclo da 25 a 35 giorni è considerata normale. L'emorragia dura in media quattro giorni. Durante le mestruazioni, una donna perde tra 65 e 200 ml di liquidi. Questo consiste non solo di sangue, ma anche di altre secrezioni e resti della mucosa. Nell'ipomenorrea, il sanguinamento di solito dura meno di due giorni. L'emorragia è molto debole, quindi la perdita di sangue è spesso inferiore a 25 ml. Si parla anche di Spotting. La durata del ciclo non è influenzata dal disturbo.
cause
Le cause dell'ipomenorrea possono essere organiche o ormonali. Una causa comune è l'atrofia del rivestimento uterino. L'atrofia è una perdita di tessuto. Questo può essere costituzionale o causato da ripetuti raschiamenti dell'utero, i cosiddetti curettage. L'uso a lungo termine di progestinici (ormoni luteali) può anche avere un effetto negativo sul rivestimento uterino.
I progestinici fanno parte dei contraccettivi come la pillola. Di conseguenza, se il rivestimento dell'utero non si accumula correttamente durante il ciclo, non può essere liberato. Ciò si traduce in meno sanguinamento. Le donne in sovrappeso e le donne che soffrono di anoressia possono essere particolarmente colpite dall'ipomenorrea. La ragione di ciò è la debolezza ovarica.
Le ovaie non producono abbastanza ormoni a causa della malnutrizione. Ciò impedisce al rivestimento uterino di accumularsi correttamente. Ciò a sua volta porta a una ridotta rottura della mucosa nella seconda metà del ciclo. Lo stress è anche un fattore che influenza il sanguinamento mestruale. Lo stress mentale, professionale o privato e anche forti cambiamenti climatici come le vacanze hanno un'influenza sul ciclo mensile e possono causare ipomenorrea.
Anche malattie ginecologiche come le cisti ovariche, l'endometriosi o il cancro delle ovaie e dell'utero dovrebbero essere considerate come possibili cause di ipomenorrea. Lo stesso vale per i disturbi metabolici e ormonali come il diabete mellito o la disfunzione tiroidea.
Sintomi, disturbi e segni
Il sanguinamento mestruale è molto debole nell'ipomenorrea. Raramente dura più di due giorni e in rari casi l'emorragia dura solo poche ore. La quantità di sangue è piuttosto piccola, per lo più si verificano solo macchie. A differenza dell'ipermenorrea, cioè sanguinamento mestruale molto intenso, l'ipomenorrea di solito non causa ulteriori sintomi.
Nella maggior parte dei casi non è possibile osservare una sensazione generale di malattia, debolezza o dolore. L'ipomenorrea è in realtà piuttosto innocua, alcune donne potrebbero persino essere grate per l'emorragia piuttosto debole. L'ipomenorrea diventa problematica solo quando la persona interessata desidera avere figli. Il problema qui non è il periodo mestruale basso, ma il rivestimento uterino debolmente costruito su cui si basa l'ipomenorrea.
Un prerequisito per la gravidanza è che abbia luogo l'ovulazione e che si sia formato un rivestimento uterino sufficiente in modo che l'ovulo fecondato possa impiantarsi. L'ipomenorrea può essere un indicatore che una o entrambe le condizioni non sono soddisfatte.
Diagnosi e decorso della malattia
La base della diagnosi è un'anamnesi dettagliata con una documentazione precisa del corso del ciclo e dell'entità del sanguinamento. Segue una palpazione ginecologica delle ovaie e dell'utero. Un utero viene utilizzato per misurare lo spessore del rivestimento dell'utero. Dovrebbe essere eseguito anche un esame del sangue per chiarire ulteriormente la causa.
Ormoni come estrogeni, progestinici, progesterone e testosterone sono determinati nel sangue. È anche possibile la diagnostica ormonale utilizzando la saliva. Se si sospettano cause più gravi, come il cancro, possono essere utilizzati metodi di imaging come l'ecografia o la TC. Se un disturbo metabolico o della tiroide può essere la causa dell'ipomenorrea, è necessario testare la glicemia e / o gli ormoni tiroidei.
Se vuoi avere figli, il ciclo viene esaminato più da vicino. È necessario determinare se l'ovulazione è ancora in corso o se l'ipomenorrea è dovuta a un rivestimento uterino insufficientemente costruito. Per questo, la donna deve misurare la sua temperatura basale per un periodo di tempo più lungo ogni mattina subito dopo il risveglio. La curva della temperatura all'interno del ciclo può quindi essere utilizzata per determinare se è in corso l'ovulazione.
complicazioni
Di regola, l'ipomenorrea non causa particolari complicazioni o sintomi. A causa dell'ipomenorrea, l'emorragia durante il ciclo della donna è molto leggera e dura solo un periodo di tempo molto breve. Questo porta principalmente al cosiddetto spotting. Tuttavia, non ci sono ulteriori reclami, in modo che il paziente non si senta male e non soffra di dolore.
Nella maggior parte dei casi, l'ipomenorrea è effettivamente un effetto desiderato, poiché l'emorragia è ridotta e non c'è dolore particolare. Tuttavia, l'ipomenorrea può anche essere un segno che la fecondazione non è avvenuta e che la persona interessata non è incinta.
Di conseguenza, non è raro che si verifichino disturbi psicologici quando il desiderio della coppia di avere figli non può essere soddisfatto. Il partner soffre anche di malattie mentali. L'ipomenorrea di solito non viene trattata e andrà via da sola. Per questo motivo non ci sono ulteriori complicazioni. Un cambiamento nelle condizioni di vita spesso aiuta a influenzare l'ipomenorrea.
Quando dovresti andare dal dottore?
Se il periodo mestruale è ripetutamente molto debole, il ginecologo deve essere informato. Il sanguinamento che dura da poche ore a pochi giorni è un'indicazione di ipomenorrea, che deve essere controllata da un medico in ogni caso. Se si sviluppa una sensazione generale di malattia o debolezza, il ginecologo deve essere consultato lo stesso giorno. Sebbene la condizione sia relativamente innocua, può indicare infertilità. Pertanto, dovresti sempre consultare un medico con ipomenorrea, anche se il sanguinamento debole può anche essere percepito come piacevole.
Le donne con atrofia del rivestimento uterino sono particolarmente inclini a sviluppare ipomennorrea. L'uso a lungo termine della pillola può anche causare crampi mestruali. Le donne colpite dovrebbero sottoporsi a un esame fisico e parlare con il medico responsabile della modifica del farmaco. Le pazienti che soffrono di ipomenorrea in relazione a una malattia ginecologica come cisti ovariche o tumori dovrebbero parlare con il proprio medico. Se ti senti molto male, devi andare in ospedale.
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Trattamento e terapia
Spesso le ipomenorrea si normalizzano da sole. Soprattutto se i fattori scatenanti sono psicologici, l'ipomenorrea può scomparire da sola se le circostanze cambiano, ad esempio riducendo lo stress. In linea di principio, il trattamento terapeutico è necessario solo se le cause dell'ipomenorrea mettono in pericolo il paziente o se c'è il desiderio di avere figli.
La terapia viene solitamente eseguita utilizzando preparati ormonali. Se l'ipomenorrea è causata da cancro o endometriosi, possono essere necessarie procedure chirurgiche per trattare l'ipomenorrea.
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➔ Medicinali per i crampi mestrualiprevenzione
Poiché lo stress può influire negativamente sul ciclo, l'ipomenorrea può essere prevenuta anche riducendo lo stress. Metodi di rilassamento come l'allenamento autogeno o gli sport di resistenza delicati possono essere utili qui. La normalizzazione del peso ha anche un effetto positivo sull'ipomenorrea.
Questo vale sia per le donne sottopeso che per quelle in sovrappeso. Una dieta equilibrata e l'evitamento di stimolanti come alcol o nicotina possono anche prevenire l'ipomenorrea. Gli esami preventivi regolari dal ginecologo sono utili come parte della prevenzione generale.
Dopo cura
Se la condizione si è normalizzata dopo l'ipomenorrea, sono disponibili alcuni consigli di follow-up per le donne colpite. Tra le altre cose, evitare lo stress può aiutare a migliorare le condizioni di vita e prevenire la malattia in futuro. Anche la terapia può avere senso, ma di solito è solo un'opzione per i pazienti per i quali il rischio per la salute è piuttosto alto o che desiderano avere un figlio.
A seconda del fattore scatenante dei crampi mestruali, il medico può prescrivere farmaci a lungo termine. Questi servono allo stesso tempo per la cura e la prevenzione. Anche le tecniche di rilassamento sono utili, così come i metodi di esercizi delicati come lo yoga. Anche la normalizzazione del peso corporeo gioca un ruolo dopo il successo del trattamento.
Questo vale sia per le donne in sovrappeso che per quelle sottopeso. In relazione all'abbandono di nicotina, alcol e altri stimolanti, le persone colpite rafforzano la consapevolezza del proprio corpo. Con piante medicinali comprovate e rimedi casalinghi, è possibile eseguire cure di follow-up in modo coerente.
In generale, i pazienti possono rinunciare a farmaci forti con effetti collaterali se scelgono il metodo delicato. Oltre a queste misure di auto-aiuto, sono importanti esami regolari da parte del ginecologo per assicurarsi che non vi siano cause gravi per i disturbi.
Puoi farlo da solo
L'ipomenorrea di solito si normalizza da sola. Diverse misure di autoaiuto e alcune risorse della famiglia e della natura promuovono il recupero.
Come con altri crampi mestruali, la cosa principale che aiuta con l'ipomenorrea è il calore. Un bagno caldo rilassa i muscoli dell'utero e riduce i crampi e il dolore. Il movimento - che si tratti di andare in bicicletta, nuotare o fare jogging - rilascia endorfine che alleviano il dolore e inibisce la produzione di prostaglandine, che causano dolore e infiammazione. I reggiseni di sostegno aiutano con il dolore al petto.
Un rimedio adatto dalla natura è la vitamina B6. Assunta come integratore alimentare, la sostanza aiuta contro l'irritabilità e la depressione. Il magnesio promette anche un aiuto rapido. La naturopatia raccomanda in particolare il fosfato di magnesio C12 o C6. In alternativa si possono utilizzare i preparati Nux vomica e Pulsatilla. Lo zenzero e l'erba di San Giovanni sono anche rimedi provati e testati per i crampi mestruali a causa dei loro effetti calmanti.
Un cambiamento nella dieta aiuta anche con l'ipomenorrea. I prodotti a base di soia, in particolare, dovrebbero essere nel menu in quanto riducono il dolore e prevengono nuovi reclami. Se i sintomi non si attenuano nonostante tutte le misure, è meglio parlare di nuovo con il ginecologo.
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