ipocondria

ipocondria è un grave disturbo mentale.Le persone colpite sono fermamente convinte di essere affette da una grave malattia senza che ciò sia stato confermato da una diagnosi medica. Le persone colpite di solito sono molto consapevoli del loro comportamento, ma non riescono ancora a controllare le loro paure.

Cos'è l'ipocondria?

Il disturbo mentale ipocondria si manifesta in un infondato disturbo da paura delle malattie. Le persone con ipocondria soffrono di paura di soffrire di una grave malattia.

Di solito puoi dire esattamente di quale malattia hai paura. Se il medico non può confermare la paura delle persone colpite con una diagnosi appropriata, di solito vengono consultati diversi medici. Tuttavia, i pazienti con ipocondria di solito non credono agli esami e ai risultati dei medici.

Molte persone con ipocondria sono ben consapevoli del loro comportamento irrazionale ma non possono controllarlo. Spesso c'è il rischio di ritiro sociale e solitudine.

cause

Ad oggi non è stato finalmente chiarito quali siano le cause ipocondria siamo. Tuttavia, si ritiene che i fattori sociali, psicologici e biologici abbiano un ruolo nel suo sviluppo. In generale, le persone con ipocondria sono persone ansiose e molto caute.

L'ansia congenita può trasformarsi in ipocondria attraverso influenze educative appropriate o eventi molto dolorosi. Anche lo stress mentale sembra avere un ruolo nello sviluppo.

Gli studi hanno dimostrato che nelle persone con ipocondria, il sistema limbico è iperattivo e facilmente influenzabile. In quest'area del cervello, i sentimenti vengono elaborati e l'attenzione viene attirata su determinate situazioni. Questa scoperta potrebbe dimostrare che i fattori biologici svolgono effettivamente un ruolo.

Sintomi, disturbi e segni

Le persone che soffrono di ipocondria di solito hanno molta paura di ammalarsi. Questa paura limita in modo significativo la vita di queste persone, quindi può anche portare a problemi psicologici. Inoltre, c'è preoccupazione per il dolore, la disabilità o persino la morte.

In alcuni casi, le persone colpite rimangono bloccate con una malattia specifica. Gli ipocondriaci spesso fanno un'auto-ricerca intensiva su alcune malattie, sintomi e segni. Le informazioni vengono raccolte e, di regola, completamente esagerate. Le conversazioni con altre persone sono evitate, così che gli ipocondriaci molto spesso hanno una vita sociale disturbata.

Hai un urgente bisogno di chiarire immediatamente i possibili sintomi. I possibili sintomi vengono percepiti in modo maggiore e seguono costanti visite dal medico. Le persone che soffrono di ipocondria sono coinvolte nella sofferenza di una particolare malattia.

Questo porta a pensieri catastrofici sulla tua condizione, oltre a gravi attacchi di panico. I pensieri aumenteranno in modo significativo nel tempo se non viene utilizzata alcuna terapia. Di solito è molto difficile per gli estranei riconoscere l'ipocondria. Per questo motivo è opportuno prestare maggiore attenzione ai segni sopra citati.

Diagnosi e corso

ipocondria è un disturbo mentale molto difficile da diagnosticare non molto spesso. Per fare una diagnosi chiara, il disturbo deve esistere da almeno sei mesi. Ciò rende la diagnosi molto difficile, perché di regola le persone colpite cambiano spesso il medico curante non appena il medico determina che la malattia temuta non è presente. La maggior parte degli ipocondriaci semplicemente non riesce a immaginare di essere perfettamente sani. Alcuni di loro sperano di avere effettivamente una malattia pericolosa in modo che le loro idee siano confermate.

Inoltre, molti medici sono riluttanti a diagnosticare l'ipocondria perché temono di aver trascurato una condizione fisica. Inoltre, le persone colpite raramente vedono uno specialista in malattie mentali perché credono fermamente di avere una malattia fisica.

Oltre a un'indagine dettagliata dei sintomi presenti, una diagnosi affidabile include anche domande sulle paure prevalenti e sul grado di autoosservazione delle persone colpite. Inoltre, il medico cerca di differenziare l'ipocondria da altre paure ossessivo-compulsive eventualmente esistenti ponendo domande specifiche.

L'ansia ossessivo-compulsiva e anche l'ipocondria sono spesso associate alla depressione. Anche qui il medico cerca di differenziare i singoli sintomi l'uno dall'altro, per cui spesso convivono altre ansie ossessivo-compulsive, depressione e ipocondria.

complicazioni

L'ipocondria porta principalmente a gravi disturbi psicologici e depressione. Nei casi più gravi, però, può portare anche a disturbi fisici e complicazioni, tanto che nel peggiore dei casi la persona interessata muore per ipocondria. Di regola, il paziente pensa di avere una certa malattia quando non lo è.

Ci sono sudorazioni e attacchi di panico. Le persone colpite sono spesso irrequiete ea disagio; in molti casi, i contatti sociali vengono evitati o immediatamente interrotti. Inoltre, potrebbero esserci forti palpitazioni. Non è raro che i pazienti assumano farmaci che in realtà non sono necessari perché non esiste una malattia sottostante. In questo caso, i farmaci possono causare danni al corpo e danneggiare alcuni organi.

Allo stesso modo, un medico viene spesso consultato senza motivo. La depressione e le idee sbagliate spesso portano all'esclusione sociale. Il trattamento dell'ipocondria viene effettuato da uno psicologo e di solito non porta a ulteriori complicazioni. Tuttavia, potrebbe essere necessario molto tempo prima che il trattamento abbia un effetto iniziale.

Quando dovresti andare dal dottore?

Le persone che soffrono di ansia grave dovrebbero sempre consultare un terapista. Se c'è un aumento dell'ansia o se i problemi legati alla paura aumentano, è consigliabile una visita dal medico. Se gli obblighi quotidiani non possono più essere adempiuti, se la persona interessata soffre di stress emotivo o se i reclami hanno un impatto sul comportamento sociale, è necessario un medico. La paura di una grave malattia porta a un immenso stress emotivo.

In caso di sudorazione, disturbi della concentrazione, disturbi del sonno, mancanza di respiro o aumentata irritabilità, si consiglia la visita del medico. Se provi ritiro sociale, fasi di depressione o malinconia, umore deteriorato e battito cardiaco, dovresti consultare un medico. Di solito c'è una mancanza di comprensione della malattia nell'ipocondria, poiché la persona interessata non ritiene possibile essere in buona salute. È quindi utile creare un ambiente stabile e affidabile.

Sebbene i pazienti con ipocondria cambino frequentemente medico, è utile per il quadro generale se l'intera storia medica viene presentata ad ogni visita. Le persone colpite spesso soffrono per molti anni e dovrebbero fidarsi di un terapeuta non appena si rendono conto di aver bisogno di aiuto per rafforzarle emotivamente. Un medico dovrebbe essere consultato in caso di mancanza di energia, rassegnazione e simultanea agitazione interiore.

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Trattamento e terapia

Ad un ipocondria La terapia cognitivo-comportamentale viene utilizzata per trattare con successo. Prima di tutto, tuttavia, è necessaria una certa dose di intuizione e cooperazione da parte della persona interessata per tenere sotto controllo il disturbo mentale. In terapia, le persone colpite imparano a valutare realisticamente tutto il loro corpo e le loro lamentele in un modo completamente nuovo.

Anche molti comportamenti nella vita di tutti i giorni devono essere relativizzati e, in alcuni casi, reimparati nelle persone che soffrono di ipocondria. Ci sono persone colpite che evitano di stringere la mano per salutare altre persone per paura del contagio. Questo sarebbe un comportamento così quotidiano che dovrebbe essere rivalutato e appreso dalla persona interessata.

Inoltre, nella terapia cognitivo comportamentale, l'attenzione è sempre sui futuri reclami dei pazienti. Dovresti imparare a valutarlo realisticamente sin dalla prima apparizione. Ciò significa anche che le persone colpite smettono di fare domande eccessive su eventuali malattie gravi che potrebbero essere il fattore scatenante dei sintomi che provano.

Per il successo del trattamento dell'ipocondria, la comprensione e l'assistenza incondizionate delle persone colpite è essenziale in ogni fase della terapia.

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prevenzione

Misure preventive contro ipocondria può essere assunto solo da chi teme l'ipocondria. Chiunque provi una grande paura di malattie gravi e si ritrovi in ​​un processo di paura del peggio in caso di disturbi dovrebbe cercare di stabilire un rapporto di fiducia con il medico curante.

Solo così è possibile, fortunatamente, avere una diagnosi negativa, credere al medico ed eliminare la paura. Inoltre, chiunque abbia paura dell'ipocondria dovrebbe cercare di essere aperto al trattamento psicosomatico. Questo è l'unico modo per trattare un'ipocondria esistente.

Dopo cura

Poiché l'ipocondria è un disturbo mentale, l'assistenza di follow-up deve durare tutta la vita. Le misure di follow-up iniziano quindi alla fine della terapia, che di solito avviene con uno psicologo. L'assistenza di follow-up sembra diversa per i pazienti con ipocondria, ma si basa su un quadro comune.

In psicoterapia, le persone colpite di solito hanno elaborato i fattori che hanno portato all'insorgenza dell'ipocondria. La consapevolezza di questi fattori costituisce ora il punto di partenza per mantenere uno stato mentale stabile e prevenire le ricadute. I pazienti devono sviluppare una sensibilità sufficiente al proprio benessere e ai fattori esterni rischiosi.

In particolare, i colpi del destino o le malattie in famiglia hanno il potenziale di causare livelli intollerabili di stress a persone mentalmente instabili, che possono portare a una rinnovata ipocondria. Se i pazienti si accorgono di essere sopraffatti da nuove situazioni nella loro vita o sperimentano altri disturbi emotivi, è necessario contattare immediatamente il precedente psicoterapeuta o un centro di emergenza psicologica.

Prima ci si consegna, maggiori sono le possibilità che si possa evitare un nuovo focolaio della malattia. I gruppi di auto-aiuto sono un'opzione per i pazienti per trovare comprensione e scambio anche dopo la malattia, il che rende più facile affrontare il disturbo mentale.

Puoi farlo da solo

L'ipocondria è un disturbo in cui le persone colpite, possibilmente con supporto terapeutico, possono lavorare attivamente nella loro vita quotidiana per costruire passo dopo passo le paure angosciose che circondano presunte malattie.

Ciò include prima di tutto che il paziente prende la decisione interiore di fidarsi della diagnosi e dei consigli di un medico dopo l'esame. La ricerca di un secondo parere da parte di altri medici (il cosiddetto "doctor-hopping") crea solo rassicurazioni a breve termine e spesso aumenta l'ipocondria nel tempo, così come la ricerca costante sui propri sintomi su Internet (cyberchondria).

Un altro elemento fondamentale per le persone affette da ipocondria è avere di nuovo fiducia nel proprio corpo. In molti casi, questo può essere ottenuto attraverso un allenamento atletico con un inizio dolce e un carico dosato. Di conseguenza, il paziente riacquista fiducia nelle sue prestazioni e la paura di malattie gravi come un infarto può essere ridotta e, idealmente, completamente eliminata.

Le distrazioni come le attività sociali possono anche aiutare a rompere la preoccupazione costante per il proprio corpo e il ciclo negativo associato di pensieri. In questo contesto, aiuta anche l'apprendimento di un metodo di rilassamento o yoga. Inoltre, i CD con viaggi fantasy guidati supportano la capacità dell'ipocondriaco di rilassarsi.