Del Boldo è un arbusto le cui foglie hanno numerosi usi come erbe medicinali. Particolarmente apprezzati sono gli effetti antispastici e digestivi del tè Boldo. Tuttavia, va notato che possono verificarsi effetti collaterali.
Presenza e coltivazione di Boldo
Il Boldo ha bisogno di un clima secco e caldo e forma fiori profumati di colore bianco o giallo chiaro, a forma di campanula, che poi diventano piccole bacche verdi o gialle. Tuttavia, solo le foglie di Boldo vengono utilizzate per scopi medicinali. Questi sono coriacei, rigidi e spesso facilmente fragili. Colpisce il loro odore caratteristico di menta piperita o canfora.
Inoltre, la parte superiore delle foglie è ricoperta da numerose protuberanze di colore chiaro, mentre la parte inferiore è sempre liscia. Per la produzione di medicinali, le foglie dell'albero o del cespuglio vengono tagliate. Dopo l'asciugatura, possono essere scrollati di dosso.
Effetto e applicazione
Nella medicina popolare in Cile e Perù, il boldo è stato un appuntamento fisso per secoli. È particolarmente ampiamente utilizzato per vari tipi di dolore addominale e indigestione. Questi includono bruciore di stomaco, gas, nausea, vomito o mal di stomaco. Il Boldo può essere utile anche in caso di lentezza e stitichezza; le foglie hanno anche un effetto leggermente diuretico.
Le foglie ridotte ed essiccate vengono solitamente assunte sotto forma di tè. Per una tazza di tè, versare circa due cucchiaini di foglie con acqua bollente e lasciar riposare per dieci minuti. Il tè leggermente raffreddato va bevuto due o tre volte al giorno. Gli studi scientifici sono alla base della conoscenza tradizionale: le foglie di boldo contengono alcaloidi, flavonoidi e due o tre per cento di oli essenziali come ingredienti efficaci. Questi stimolano la formazione della bile e la produzione di succo gastrico.
Ecco perché le foglie di Boldo dovrebbero essere utilizzate solo per disturbi di stomaco e digestivi caratterizzati da una mancanza di formazione di bile o da una sensazione di pienezza. Uno stomaco nervoso o una sindrome dell'intestino irritabile, d'altra parte, possono essere influenzati negativamente dal tè. In Germania, le foglie sono già disponibili come preparazione del tè pronta e come estratto liquido.I medicinali contenenti Boldin in soluzioni o compresse sono disponibili anche in farmacia.
La dose giornaliera raccomandata è di circa tre grammi di foglie o 60 gocce di estratto liquido. Le foglie essiccate vengono spesso unite ad altre erbe officinali, ad esempio con anice, finocchio o menta piperita, per nausea e vomito. È anche dimostrato che le combinazioni con carciofi e celidonia stimolano la cistifellea. A causa del suo effetto stimolante sulla digestione, si dice anche che l'arbusto supporti le diete. I principi attivi delle foglie sono contenuti anche in alcuni prodotti dimagranti.
Le foglie di Boldo sono spesso usate anche come spezia nella cucina latinoamericana. L'aroma leggermente amaro e forte conferisce a molti piatti tradizionali peruviani il loro gusto caratteristico. Le foglie essiccate possono essere utilizzate per raffinare stufati di carne, piatti di pesce o contorni con funghi. Vengono utilizzati anche per aromatizzare le bevande alcoliche, in termini di gusto possono essere paragonati alle foglie di alloro, ma hanno un aroma molto più intenso. In Europa, le foglie di Boldo sono ancora molto raramente utilizzate per cucinare.
Importanza per la salute, il trattamento e la prevenzione
I componenti principali di Boldo sono ascaridolo, vari alcaloidi, linalolo, glicosidi flavonoidi e cineolo. Oltre alla comprovata stimolazione della formazione della bile e della produzione di succo gastrico da parte delle foglie del cespuglio di Boldo, ulteriori studi scientifici hanno dimostrato che queste possono avere anche un effetto antinfiammatorio. Hanno anche un effetto antiossidante, cioè neutralizzano i composti nocivi dell'ossigeno che fanno invecchiare più velocemente le cellule e le rendono suscettibili alle malattie.
Boldo può avere un effetto paralizzante e analgesico a dosi più elevate. I nativi del Cile e del Perù usavano anche il tè dalle foglie del cespuglio di Boldo in caso di dolore agli arti o ferite. Alcuni studi pubblicati suggeriscono che le foglie di boldo possono aiutare a combattere alcuni tumori. Tuttavia, ci sono ancora pochi risultati affidabili su questo aspetto. Ecco perché le foglie non sono ancora state utilizzate nel trattamento del cancro.
È essenziale notare che Boldo non deve essere assunto in overdose o assunto per un lungo periodo di tempo senza la supervisione di un medico. Con un aumento dell'assunzione nell'arco di poche settimane, possono verificarsi disturbi nervosi. I sintomi in questi rari casi includono il paziente che appare assente e si sente ipnotizzato. Possono verificarsi anche allucinazioni uditive, cioè sentire voci e rumori irreali.
In caso di sovradosaggio, altri effetti collaterali sono vomito ripetuto, diarrea e vertigini. Una dose troppo alta è considerata superiore a dieci grammi di foglie al giorno. Tuttavia, se vengono seguite le dosi consigliate, questi effetti collaterali sono estremamente rari. Se si desidera continuare il trattamento con Boldo per più di quattro settimane, si consiglia di consultare un medico per precauzione. Boldo non è raccomandato alle donne in gravidanza a causa degli effetti collaterali. Altre erbe medicinali sono consigliate anche per i bambini sotto i dieci anni se sono malati.
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