Attenzione

Il Attenzione è una funzione importante del corpo in molti modi e ha un impatto sulla sopravvivenza umana.

Qual è l'attenzione?

L'attenzione è lo spostamento dei pensieri verso determinati sentimenti, azioni, percezioni o altri pensieri.

L'attenzione è lo spostamento dei pensieri verso determinati sentimenti, azioni, percezioni o altri pensieri. Rivolgendovi l'attività mentale, rappresenta un meccanismo protettivo per il cervello contro la sovrastimolazione da influenze esterne.

Viene fatta una distinzione tra attenzione fissa e fluttuante, in cui ciascuna forma è necessaria per determinati tipi di stimoli. Inoltre, l'attenzione è suddivisa in attenzione uditiva, visiva e motoria in base al tipo di assorbimento dello stimolo.

Funzione e compito

L'attenzione ha la funzione di dirigere l'attività cerebrale verso determinati stimoli. In termini evolutivi, questo ha assicurato la sopravvivenza dell'umanità. L'attenzione indirizza la percezione verso determinati stimoli ambientali, che possono così essere riconosciuti, valutati ed elaborati.

Un esempio di questo è un cacciatore dell'età della pietra la cui attenzione ha attirato l'attenzione su un rumore nel boschetto, che ha portato a una caccia di successo. Allo stesso modo, le società moderne richiedono l'attenzione umana. In molte situazioni, è importante percepire rapidamente una situazione, valutarla e rispondere in modo appropriato.

La rotazione della percezione diretta all'attenzione protegge il cervello dal sovraccarico causato dalla sovrastimolazione. Deve elaborare ogni giorno un gran numero di stimoli esterni ed interni. Se una persona cercasse di percepirli tutti allo stesso tempo, non sarebbero più possibili reazioni significative e ordinate. L'attenzione quindi controlla la percezione e la dirige verso stimoli o stimoli importanti che sembrano importanti in questo momento.

Nella vita quotidiana, solo le cose rilevanti per la rispettiva persona attirano l'attenzione. È possibile che due persone percepiscano cose completamente diverse nella stessa situazione: mentre una osserva le bellissime farfalle nel prato, l'altra percepisce il minaccioso nido di vespe pochi metri più avanti nella stessa situazione.

La pubblicità sfrutta questo fatto utilizzando stimoli chiave per attirare l'attenzione, per i quali è stato dimostrato che attirano l'attenzione e sono quindi percepiti da un gran numero di persone all'interno del gruppo target previsto.

L'attenzione focalizzata è anche conosciuta come concentrazione. Qui, la percezione è mirata specificamente a un punto, un unico stimolo. Tutti gli altri stimoli ambientali possono essere mascherati in questa situazione per analizzare ed elaborare lo stimolo focalizzato senza fonti di interferenza. Questa attenzione focalizzata è spesso importante, specialmente nei processi di apprendimento.

Al contrario, c'è un'attenzione fluttuante. Qui la percezione vaga costantemente da uno stimolo ambientale all'altro al fine di cogliere ed elaborare rapidamente stimoli rilevanti. Questa forma di attenzione è necessaria nel traffico stradale, ad esempio, quando si verificano contemporaneamente più situazioni rilevanti. Il cervello deve decidere a intervalli molto brevi quali delle situazioni sono rilevanti per le proprie azioni e reagire di conseguenza.

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Malattie e disturbi

Molte condizioni diverse possono influenzare la vigilanza. Le cause del disturbo dell'attenzione possono essere innocue e facilmente risolvibili, ma possono anche essere gravi e incurabili.

Uno dei disturbi legati all'attenzione più ampiamente notati è l'ADHD. Tuttavia, questo non è un disturbo della completa attenzione. Solo l'attenzione focalizzata, cioè la concentrazione più lunga su un certo stimolo, è limitata in questa malattia. Al contrario, l'attenzione fluttuante è fortemente pronunciata, il che significa che la persona interessata è costantemente attratta da nuovi stimoli.

Anche altri disturbi possono influenzare la vigilanza. In caso di ictus o emorragia cerebrale, ad esempio, le aree corrispondenti del cervello possono essere danneggiate in modo così grave da non poter più controllare l'attenzione.

Anche con la demenza, le persone colpite spesso soffrono di disturbi dell'attenzione. Simili all'ADD, si esprimono attraverso la disattenzione e la distrazione, cioè attraverso la mancanza di concentrazione prolungata su un certo stimolo.

Forme di disturbo dell'attenzione possono verificarsi anche nella depressione. Queste sono espresse da un lato da una ridotta capacità di concentrazione, dall'altro la concentrazione della persona interessata è spesso diretta al proprio dilemma interiore. Allontanarsi dai pensieri negativi è molto difficile per questi pazienti e spesso è possibile solo con l'aiuto di estranei.

Una delle cause più innocue e recuperabili del disturbo dell'attenzione è la mancanza di vitamine e oligoelementi. In particolare, a questo punto vengono spesso citate le vitamine del gruppo B e il ferro oligoelemento. Se il corpo viene adeguatamente rifornito di queste sostanze, cioè attraverso un cambiamento nella dieta o negli integratori alimentari, questa forma di disturbo dell'attenzione è facile da trattare, in contrasto con i disturbi indotti organicamente.

La bassa pressione sanguigna può anche influire negativamente sulla vigilanza a causa del ridotto flusso sanguigno cerebrale. Se questa causa viene eliminata, la capacità di concentrazione aumenta nuovamente.

Se si differenzia anche nell'attenzione in base al modo in cui vengono ricevuti gli stimoli, sono possibili ulteriori differenziazioni del disturbo dell'attenzione. Non tutte le aree di assorbimento dello stimolo sono sempre ugualmente disturbate. Ci sono pazienti che possono affrontare uno stimolo uditivo per un periodo di tempo più lungo senza problemi, ma la cui percezione visiva è chiaramente limitata.