Allevia la tensione: massaggio Lomi Lomi, CBD e oli essenziali

Ci sono numerosi trattamenti di massaggio che sono progettati per aiutare con vari disturbi. I massaggi sono particolarmente utili in caso di tensioni o dolori alla zona della schiena e del collo per rimanere sani e vitali. Molte persone usano gli oli convenzionali del negozio di alimenti naturali per questo. Sono inoltre presenti degli oli speciali che possono essere applicati sulla pelle, rendendo il trattamento del massaggio molto più piacevole e intenso. Se vuoi fare qualcosa di particolarmente buono per il tuo corpo, puoi aggiungere qualche goccia di olio essenziale a un olio base. Alla fine hai un olio lenitivo particolarmente adatto al relax. In questo articolo, i lettori apprenderanno alcune informazioni sul significativo massaggio Lomi Lomi e alcuni altri suggerimenti su come sbarazzarsi del dolore.

Cos'è il massaggio Lomi Lomi?

Il massaggio Lomi Lomi (chiamato anche Lomi Lomi Nui) è un tipo di massaggio delle Hawaii. Nella sua forma originale è più simile a un trattamento terapeutico che a un massaggio e mira a curare il corpo e l'anima. © fotoexodo - stock.adobe.com

Si tratta di un trattamento sciamanico originario delle Hawaii che riporta in armonia corpo e mente. La "regina dei massaggi" non si limita ad alleviare la tensione. Molte persone che hanno avuto un massaggio Lomi Lomi riportano esperienze positive che non erano solo visibili fisicamente. Un tempo era considerato un metodo di guarigione particolarmente intensivo alle Hawaii che veniva utilizzato per le persone che desideravano cure per il corpo, la mente e l'anima.Gli stili dei massaggi differiscono tra loro e quindi ogni trattamento è davvero unico. Una volta trovato il massaggiatore Lomi Lomi di cui ti fidi, puoi star certo che i trattamenti potranno essere sempre molto preziosi e individuali.

I trattamenti in Europa sono paragonabili alla variante originale delle Hawaii?

Come già accennato, i massaggi differiscono da utente a utente. Naturalmente, ci sono anche differenze tra se il trattamento può essere fatto in Germania o localmente alle Hawaii. Sull'isola, i massaggi Lomi Lomi avevano un significato speciale in quanto aiutano le persone ad entrare in una nuova fase della vita.

Per questo motivo, i trattamenti venivano utilizzati principalmente prima dei matrimoni. Anche qui puoi vedere l'importanza del massaggio su corpo e mente. Chi si è già occupato del tema della salute olistica sa che corpo, mente e anima interagiscono sempre. Se l'anima non sta bene, prima o poi apparirà nel corpo.

Ma le persone coscienti possono fare qualcosa anche prima del dolore fisico. I massaggi Lomi Lomi ne fanno parte, per sentirsi bene tutt'intorno ed essere felici. Alle nostre latitudini, le applicazioni sono prenotate principalmente da coloro che desiderano rilassarsi.

Come funziona il massaggio Lomi Lomi?

Durante questo trattamento, il corpo viene prima lubrificato con un olio prezioso. Di solito viene utilizzato un olio base (ad es. Oliva, jojoba o olio di mandorle). Se vuoi, puoi anche aggiungere un olio essenziale. Lavanda, menta piperita, ginepro, limone o rosmarino aiutano a combattere la tensione.

Quindi le persone che desiderano un trattamento Lomi Lomi possono chiedere all'utente di aggiungere uno di questi oli. Quando il corpo è stato ben oliato, inizia il massaggio, che non viene eseguito solo con le mani. Anche le braccia o i gomiti vengono utilizzati durante il trattamento. Questo intensifica l'effetto e allevia vecchi blocchi, tensioni e dolori. Insieme agli oli essenziali, l'effetto è molto buono e il sollievo si farà presto sentire.

Il profumo mette le persone in un profondo stato di rilassamento, che ha un effetto duraturo sul loro benessere. Inoltre, l'alternanza di diversi tocchi è fondamentale per il meraviglioso relax. I movimenti si alternano tra circolare, scorrevole e lungo. Il massaggio viene eseguito prima sulla schiena e poi sul lato addominale.

Utilizzare a casa: alcuni suggerimenti

Applica tu stesso gli oli essenziali

Gli oli essenziali sono estratti profumati e benefici di varie piante. Gli oli essenziali vengono rilasciati ed estratti tramite distillazione.

Chi soffre di tensione o dolore e non può andare a un massaggio dovrebbe fare qualcosa per il proprio benessere. Se vuoi, puoi ottenere degli oli essenziali e mescolarli con un olio di mandorle o d'oliva. Quindi gli oli sopra menzionati possono essere applicati alle aree dolorose della pelle. Questo di solito aiuta anche ad alleviare il dolore acuto e la tensione. Le persone molto sensibili dovrebbero iniziare con poche gocce per 50 ml di olio base.

È meglio testarlo su un'area della pelle prima di usarlo per escludere la possibilità che qualcuno sia allergico. Gli oli essenziali non devono essere lavorati sulla pelle tramite un massaggio: è sufficiente applicarli sulle aree della pelle interessate. I lettori possono trovare ulteriori informazioni sugli oli essenziali qui: Essential Oils

Mangiare sano

Oltre al trattamento con oli essenziali, una dieta sana e varia aiuta anche ad alleviare vari dolori. Ad esempio, il tè allo zenzero è molto buono per il dolore cronico, che di solito è causato dall'infiammazione. Anche la curcuma, l'aglio o l'erba d'orzo possono aiutare. È importante prestare attenzione ai cibi naturali e mangiare molta frutta e verdura. Allora non c'è molto che puoi fare di sbagliato. Dovrebbero essere evitati zucchero, farina bianca e altri prodotti finiti. Una corretta alimentazione ti fa sentire molto più a tuo agio e in forma nel tuo corpo.

Olio di CBD

I prodotti a base di cannabis sono ancora visti con sospetto oggi, tuttavia hanno alcune proprietà benefiche per la salute che meritano di essere esaminate più da vicino. © yanadjan - Fotolia.com

Uno dei rimedi più conosciuti per il dolore cronico, la tensione o uno stato d'animo depresso è l'olio di cannabis. Anche se molte persone sospettano il contrario, l'olio di canapa convenzionale con CBD non contiene THC o la quantità è così piccola da non avere alcun effetto psicoattivo. Molti utenti riferiscono di sentirsi molto meglio dopo aver usato capsule di CBD, liquido CBD o olio di CBD. In particolare, il dolore che attraversa tutto il corpo può essere alleviato assumendolo.

Se vuoi acquistare CBD, dovresti prestare attenzione a un prodotto il più naturale possibile. Quindi puoi essere certo che il contenuto di THC è inferiore al 2% e che il processo di produzione è stato il più delicato possibile. L'effetto di questi prodotti è ovviamente maggiore che se ne acquisti uno economico. Quindi, se vuoi ottenere un effetto buono e duraturo, dovresti cercare un fornitore rispettabile dell'olio di CBD.

Quando inizi a prenderlo, puoi prima parlare con un naturopata. Altrimenti è importante iniziare lentamente e aumentare la dose solo nel tempo. In questo modo puoi essere sicuro che non ci sono effetti collaterali. Normalmente, non ci sono effetti collaterali negativi durante l'assunzione di olio di CBD. Tuttavia, è consigliabile avviare l'applicazione lentamente.

Se vuoi saperne di più sulla canapa, puoi saperne di più qui: Canapa - il durian tra le piante medicinali

Conclusione

Molte persone soffrono di tensione e dolore. Numerosi trattamenti come il massaggio Lomi Lomi con oli essenziali promettono sollievo e relax. Ma puoi anche usare gli oli essenziali a casa. Se vuoi fare ancora di più per la tua salute, puoi acquistare l'olio di CBD.