Il bruciore di stomaco, noto dal punto di vista medico come reflusso, è un sintomo comune degli ultimi mesi di gravidanza. Di solito inizia al settimo mese di gravidanza e spesso passa solo con il parto. Bruciore di stomaco durante la gravidanza l'esperienza ha dimostrato che è atroce, ma non pone alcun rischio per la salute del feto o della madre.
Perché le donne incinte hanno spesso bruciore di stomaco
Per il verificarsi di Bruciore di stomaco durante la gravidanza ci sono due ragioni. Da un lato si basa sul progesterone dell'ormone luteale. Questo è prodotto nella placenta e ha lo scopo di rilassare i muscoli dell'utero per prevenire il travaglio prematuro. Anche lo sfintere tra stomaco ed esofago risente dell'effetto rilassante e si apre attraverso leggere contrazioni dello stomaco.
D'altra parte, la causa risiede nell'addome stesso: alla fine della gravidanza, il bambino in crescita difficilmente offre spazio per gli organi interni della madre. Di conseguenza, il tuo stomaco viene spinto nella zona superiore ed esercita una pressione sul muscolo sfintere. Il muscolo, che è già stato indebolito dal progesterone, non può resistere a questa pressione e si apre. Le donne incinte non possono influenzare la successiva influenza dell'acido gastrico nell'esofago.
Cosa succede se hai il bruciore di stomaco durante la gravidanza?
Lo sfintere, noto dal punto di vista medico come sfintere esofageo, di solito impedisce all'acido gastrico aggressivo di entrare nell'esofago sensibile. Questo non è circondato da una membrana mucosa protettiva ed è vulnerabile all'acido cloridrico nel succo gastrico. L'irritazione provoca una sensazione di bruciore o dolore dietro lo sterno, che può irradiarsi nella mascella.
È anche possibile eruttare il contenuto acido dello stomaco. Crea un sapore amaro in bocca e può anche attaccare i denti se si verifica frequentemente. Il bruciore di stomaco può anche essere associato a pressione gastrica, sensazione di pienezza e salivazione eccessiva. Anche raucedine e tosse possono essere sintomi di grave reflusso acido gastrico.
Suggerimenti generali per il bruciore di stomaco
La prevenzione diretta del bruciore di stomaco non è possibile, ma ci sono diversi modi per alleviare i sintomi fastidiosi e ridurre il rischio che si ripresentino. L'obiettivo più importante è ridurre al minimo e legare l'acido gastrico in eccesso. Nocciole, mandorle, fiocchi d'avena e semi di girasole dovrebbero assorbire il succo caustico ed è consigliabile tenerli a portata di mano nelle ultime settimane di gravidanza.
Lo stesso vale per la senape calda, la terra curativa che si beve sciolta in acqua, il tè allo zenzero fresco, il latte o, ancora meglio, lo yogurt non zuccherato. La gomma da masticare di solito contiene anche ingredienti che possono neutralizzare l'acidità di stomaco. Allo stesso tempo, la masticazione permanente stimola la produzione di saliva, che può anche fermare l'acido.
La digitopressione offre aiuto in movimento. Il punto corrispondente si trova al centro della metà superiore del pollice. Se viene premuto su entrambe le mani per circa mezzo minuto, dovrebbe avere un effetto positivo. A causa della gravità, durante la notte è consigliabile dormire con la parte superiore del corpo sollevata.
Se non c'è modo di regolare il letto di conseguenza o di improvvisare con più cuscini, dovresti sempre dormire sul lato sinistro del corpo. L'anatomia del tubo digerente ha un leggero vantaggio lì. Se l'acidità di stomaco si sviluppa a causa dello stress, è consigliabile scalare una marcia e concedersi più riposo. Inoltre, è importante prestare attenzione agli indumenti larghi e che non debbano spingere ulteriormente lo stomaco.
Suggerimenti dietetici per il bruciore di stomaco
Inoltre, le abitudini alimentari possono aiutare. Molti alimenti stimolano inutilmente la produzione di succhi gastrici e si consiglia di eliminarli dal menu. Questi includono agrumi, cioccolato e altri dolci, prodotti a base di farina bianca e piatti preparati con aceto. In generale, dovrebbero essere evitati cibi molto piccanti o grassi.
Più lungo è il tempo di digestione e quindi il tempo in cui il piatto rimane nello stomaco, maggiore è la probabilità che successivamente si verifichi il bruciore di stomaco. Pertanto, è anche meglio mantenere le porzioni piccole e masticare particolarmente bene. Dovresti anche evitare di sdraiarti dopo aver mangiato o mangiato porzioni abbondanti prima di andare a letto.
Dovresti bere molto, ma non durante i pasti, altrimenti lo stomaco si espanderà senza senso. Sono sconsigliati caffè, succhi ad alto contenuto di acidi della frutta e bevande gassate. Ideali sono acque minerali naturali o tisane senza zuccheri aggiunti. L'alcol e le sigarette sono tabù durante la gravidanza e l'allattamento, ma dovrebbero essere evitati poiché favoriscono anche il bruciore di stomaco.
Se diventa troppo grave: farmaci per il bruciore di stomaco
Se le varie raccomandazioni non mostrano alcun rimedio, possono essere utilizzati prodotti farmaceutici. Un gran numero è disponibile gratuitamente nei negozi, ma durante la gravidanza dovrebbe essere esclusa l'automedicazione. In caso di sintomi gravi, il medico verificherà anche se è possibile escludere malattie più gravi.
Un esofago gravemente infiammato e bruciato è vulnerabile e forma cicatrici e ulcere. Le conseguenze sono il restringimento del tubo e il possibile sanguinamento. Nella peggiore delle ipotesi, si sviluppa l'esofago di Barrett, un precursore del cancro. Sul mercato sono disponibili anche rimedi omeopatici per il bruciore di stomaco.
Anche qui è importante consultare preventivamente il naturopata per discutere un dosaggio su misura per la gravidanza e per proteggere il nascituro da possibili effetti collaterali. Inoltre, vale la pena consultare l'ostetrica. I loro anni di esperienza portano a una ricchezza di esperienze di altre gravidanze e dei loro sintomi di accompagnamento.
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