Nervosismo

Il Nervosismo è un sintomo di varie malattie. Lo shock è una reazione del corpo a un evento appena accaduto o una reazione passiva a un evento che è già accaduto. Il nervosismo è controllato dal sistema nervoso autonomo e non è deliberatamente controllabile.

Cos'è il nervosismo?

Spaventare attivamente un evento in corso è una reazione normale e sana del corpo umano.

Il nervosismo è la risposta paurosa del corpo a vari eventi che sono già accaduti o stanno per accadere.

Il nervosismo dura da una frazione di secondo fino a max. un secondo. Lo shock in sé è finito di nuovo, ma il corpo è ancora eccitato per alcuni minuti dopo l'evento a causa dell'immensa scarica di adrenalina.

Spaventare attivamente un evento in corso è una reazione normale e sana del corpo umano. Il nervosismo è definito patologico se non c'è motivo o se eventi molto lontani nel passato inondano ripetutamente il sistema nervoso vegetativo e innescano uno spavento.

cause

Il nervosismo di un evento attivo - ad es. Un forte scoppio suona all'improvviso dietro di te: è una normale reazione del corpo. Questa risposta è stabilita nei geni. Per l'uomo preistorico era fondamentale reagire immediatamente al pericolo. La paura è, per così dire, un residuo degli inizi dell'uomo.

Tuttavia, la paura può anche avere altre cause. È spesso un sintomo di varie malattie come Disturbo post-traumatico da stress, claustrofobia, disturbo bipolare, schizofrenia, ecc. La causa dell'ansia nella maggior parte dei casi è psicologica.

Eventi traumatici passati come Abusi, esperienze di guerra, disastri naturali, disastri tecnici come Incidente aereo (vedi anche paura di volare), ma anche stress fisico e psicologico estremo come malattie pericolose per la vita lasciano il segno nella psiche umana.Anche l'alcol, i farmaci e l'abuso di droghe possono essere un'altra causa di ansia.

Puoi trovare i tuoi farmaci qui

➔ Medicinali per calmare e rafforzare i nervi

Malattie con questo sintomo

• schizofrenia
• claustrofobia
• trauma

• Disturbo bipolare
• Reazione acuta allo stress
• Disturbo d'ansia

• Psicosi da farmaci
• paura di volare
• Disturbo post traumatico da stress

Diagnosi e corso

Il nervosismo è diagnosticato di regola. dal medico di famiglia, sebbene non si possa parlare del nervosismo come di una malattia, in quanto sintomo di molte altre malattie. Per questo motivo, è necessario consultare anche un neurologo o uno psicologo per scoprire il motivo del nervosismo. Questo viene fatto attraverso un'ampia anamnesi (registrando la storia medica) e più in dettaglio nella terapia della parola.

L'andamento del nervosismo dipende dalla gravità in cui è presente. Lo spavento del tutto normale non necessita di trattamento, in quanto si risolve in una frazione di secondo e le successive reazioni fisiche si sono placate in pochi minuti.

Il decorso del nervosismo cronico, causato da varie malattie mentali, a volte può protrarsi per anni. A seconda del tipo e del successo di una terapia, l'ansia può essere superata o almeno influenzata positivamente a tal punto da non avere più un effetto dannoso sulla vita della persona interessata.

In alcuni casi, il nervosismo non può essere curato, tanto che chi ne soffre ne soffre per tutta la vita.

complicazioni

La paura è un problema puramente psicologico, che non nasce da limitazioni o problemi fisici. Chi soffre di ansia di solito ha una qualità della vita notevolmente ridotta e non può affrontare adeguatamente la vita quotidiana. Le persone colpite non possono più muoversi liberamente e hanno paura di molte cose quotidiane e completamente ordinarie.

La paura può causare problemi sociali e spesso porta anche all'esclusione sociale e ad altri problemi sociali. Visite regolari a un luogo di lavoro non sono più possibili o comportano restrizioni molto severe. Se la paura influenza la vita in modo molto forte, uno psicologo dovrebbe assolutamente essere consultato.

Il trattamento avviene principalmente attraverso discussioni e farmaci. Il trattamento chirurgico non è previsto. Nella maggior parte dei casi, il trattamento porta al successo in tempi relativamente brevi. Tuttavia, non è possibile prevedere universalmente se la paura può essere completamente soppressa o meno. In alcuni casi, la paura può portare a problemi psicologici così gravi che il paziente deve essere trattato in un istituto chiuso.

Quando dovresti andare dal dottore?

In caso di ansia, consultare un medico se il sintomo porta a restrizioni significative nella vita. Di regola ogni paziente "soffre" di nervosismo, che però può essere forte o debole e protegge le persone da pericoli e rischi. Tuttavia, se una normale vita quotidiana non è più possibile per il paziente, è assolutamente necessario consultare un medico. Ciò include anche sintomi come mal di testa, stanchezza o difficoltà a dormire e difficoltà di concentrazione. Il trattamento dell'ansia è necessario per questi disturbi.

Soprattutto nei bambini, il sintomo dovrebbe essere trattato da un medico. Il trattamento è necessario anche se il nervosismo si verifica dopo un evento traumatico. Nella maggior parte dei casi, l'interessato deve prima contattare il medico di famiglia, che diagnosticherà il nervosismo. Successivamente, il trattamento viene solitamente eseguito da uno psicologo o da un neurologo. Spesso ci vuole molto tempo prima che la causa del nervosismo venga risolta e possa finalmente essere curata. Se il sintomo non è grave, il paziente ha varie opzioni per l'auto-aiuto.

Medici e terapisti nella tua zona

Trattamento e terapia

Il trattamento di scelta è la terapia della parola. Con il loro aiuto, puoi scoprire all'inizio perché hai sviluppato un nervosismo in primo luogo. Solo quando la causa del nervosismo è stata scoperta può essere trattata adeguatamente. Di norma, la conversazione o la psicoterapia vengono continuate e la terapia comportamentale può essere utilizzata come supporto.

La persona interessata impara ad affrontare le sue paure e ad integrarle nella vita di tutti i giorni. Inoltre, le esperienze traumatiche del passato vengono affrontate in modo che la persona interessata impari a convivere con questi eventi. Se il nervosismo è leggermente pronunciato, anche l'apprendimento delle tecniche di rilassamento è un vantaggio, poiché hanno anche un effetto calmante sulla psiche.

Il trattamento medicinale può essere utilizzato anche come supporto. A seconda della causa del nervosismo, ad es. Vengono utilizzati antidepressivi, ma anche medicinali omeopatici.

Outlook e previsioni

Solitamente, gli scatti possono essere trattati relativamente bene. Anche senza trattamento, il nervosismo può andare via da solo se fosse solo una condizione psicologica a breve termine. Accade spesso nei bambini dopo aver sentito cose o argomenti spaventosi. Tuttavia, l'ansia può anche essere innescata negli adulti da una certa esperienza. Spesso il nervosismo passa nel tempo e non porta a ulteriori complicazioni o fastidi.

In alcuni casi, la paura è un fardello particolarmente elevato se rende difficile la vita quotidiana. Le cose ordinarie non si possono più fare e anche andare a lavorare può diventare un problema. Inoltre, i contatti sociali vengono spesso evitati, il che può portare all'esclusione sociale.

Il trattamento del nervosismo viene solitamente eseguito da uno psicologo e può durare diversi mesi. La cosa più importante qui è ciò che fa scattare la paura. Il trattamento può essere supportato con farmaci sedativi e di solito ha successo. Non è richiesto alcun intervento chirurgico.

In alcuni casi, il nervosismo può essere così avanzato che il paziente non può più far fronte alla vita di tutti i giorni da solo. In questo caso, è necessario il trattamento in una struttura chiusa.

Puoi trovare i tuoi farmaci qui

➔ Medicinali per calmare e rafforzare i nervi

prevenzione

Non ci sono misure preventive in caso di paura. Il nervosismo è una reazione sana del corpo umano e non può essere influenzato dalla volontà, cioè non può essere controllato coscientemente. La consulenza preventiva o la psicoterapia possono essere svolte per ridurre la recidiva di malattie mentali, il cui sintomo è spesso l'ansia.

Rimedi casalinghi ed erbe contro il nervosismo

• La valeriana, presa come una goccia, calma i nervi e l'anima.
• Il tè alla melissa assicura un sonno tranquillo e profondo.

Puoi farlo da solo

Ci sono alcune misure e rimedi casalinghi che possono aiutare con il nervosismo. La tensione interna e il nervosismo possono essere alleviati con valeriana, lavanda o salvia. La melissa o la camomilla aiutano se hai difficoltà ad addormentarti a causa della paura.

A seconda della causa, possono essere utilizzati farmaci omeopatici come globuli, radici di ginseng o erbe medicinali per sostenerlo. Inoltre, è importante determinare le cause del nervosismo e trattarle, ad esempio, nel contesto della terapia della parola, modificando l'ambiente o con misure dietetiche.

Nella vita di tutti i giorni, lo sport, la musica e varie misure di rilassamento come il rilassamento muscolare progressivo aiutano a ridurre il livello di stress a lungo termine. Un hobby rilassante come il giardinaggio, i puzzle o lo yoga rappresenta un equilibrio tra stress professionale e privato. [[La meditazione] aiuta anche contro la paura e può essere combinato con un corso di yoga o pilates, se necessario. Anche evitare zucchero, caffeina, nicotina e alcol porta un aiuto rapido. È possibile che la paura sia dovuta anche a una sensazione di spossatezza, che può essere alleviata modificando le abitudini del sonno. È necessaria una visita medica se il nervosismo è associato a disturbi di salute o problemi nella vita di tutti i giorni.