Il Flessione è uno dei principali movimenti del sistema muscolo-scheletrico umano. Si verifica sulla colonna vertebrale e su molte articolazioni degli arti.
Qual è l'inflessione?
Come molti termini anatomici, il termine flessione deriva dal latino e descrive la flessione nelle singole articolazioni o catene articolari. La definizione avviene con l'aiuto di un sistema analitico, che descrive i movimenti in base alla loro sequenza su un piano corporeo immaginario e attorno ad un asse immaginario. La flessione e il contromovimento, l'estensione, avvengono nel cosiddetto piano sagittale, attorno ad un asse di rotazione che corre trasversalmente al corpo e attraverso le teste articolari.
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Nella maggior parte dei casi, la flessione è caratterizzata dal fatto che le ossa coinvolte si avvicinano l'una all'altra nel corso del movimento, il che significa che l'angolo è ridotto.
Ad eccezione della colonna vertebrale, vi è flessione in quasi tutte le articolazioni degli arti. Nel braccio, si verifica nella spalla, nel gomito e nel polso, nonché nelle articolazioni delle dita. La situazione è simile nella gamba. C'è flessione nelle articolazioni dell'anca, del ginocchio e della caviglia, così come nelle articolazioni delle dita dei piedi.
La descrizione basata sull'esempio precedente non è sempre chiara. Per ottenere maggiore chiarezza, sono state aggiunte aggiunte ai nomi nell'articolazione del polso e della caviglia, che definiscono la direzione del movimento. Sul piede si parla di flessione plantare, sulla mano di flessione palmare.
Funzione e compito
La flessione è coinvolta in molte sequenze di movimenti funzionali che sono importanti per le attività quotidiane, professionali e sportive. Nell'articolazione della spalla, è una componente importante quando si solleva il braccio, soprattutto in avanti e verso l'alto. Ciò include i movimenti all'indietro in molti sport, nonché il sollevamento e la tenuta quando si lavora sopra la testa.
$config[ads_text2] not foundLa flessione del gomito è una funzione importante quando si sollevano carichi pesanti o si portano cibo e bevande alla bocca. Durante la chiusura del pugno, si verifica una forte flessione muscolare nella mano, in cui sono richiesti tutti i flessori.
Mentre si cammina, tutte le articolazioni che hanno una funzione di flessione sono coinvolte nella fase di gamba oscillante. La coscia viene tirata in avanti e in alto nell'articolazione dell'anca e la parte inferiore della gamba nell'articolazione del ginocchio indietro e in alto. Più velocemente vengono eseguiti questi movimenti, ad esempio durante lo sprint, maggiore è la gamma di movimento in entrambe le articolazioni.
Soprattutto all'inizio del sollevamento del piede quando si corre e si cammina, anche le caviglie sono sfidate. La caviglia viene premuta attivamente nella flessione plantare, che solleva il tallone. L'attività di flessione dei flessori delle dita assicura quindi che l'intero piede si stacchi da terra. Fondamentalmente, le dita dei piedi hanno le stesse capacità funzionali delle dita, sono solo stentate nella maggior parte delle persone perché la loro funzione di flessione non è più utilizzata attivamente. Afferrare, tenere e guidare oggetti con le dita dei piedi è possibile con l'allenamento.
La flessione della colonna vertebrale è sempre necessaria quando ci pieghiamo in avanti, ad esempio per raccogliere qualcosa o per lavorare in posizione curva. Il movimento totale risulta da una somma dei singoli componenti. Un piccolo movimento di flessione ha luogo in ciascuna articolazione vertebrale e tutti loro sommati insieme danno come risultato l'intera gamma di movimento.
$config[ads_text3] not foundLa flessione è anche coinvolta in molte attività sportive. Nella ginnastica o nei tuffi alti, ad esempio, salti mortali, nelle arti marziali con rotolamento abile, nella pallavolo e nella pallamano durante e dopo aver colpito o lanciato la palla.
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Come tutti i movimenti del corpo umano, anche la flessione può essere influenzata negativamente da due fattori fondamentali. O i muscoli in esecuzione sono indeboliti o cedono a causa di lesioni o malattie, oppure la mobilità è ridotta a causa di una maggiore resistenza nel tessuto connettivo.
Le lesioni tipiche che portano a una ridotta attività muscolare e quindi a una minore flessione sono stiramenti, strappi delle fibre muscolari e strappi muscolari, ma anche ossa rotte. Per proteggere la fonte della lesione ed evitare il dolore, il corpo interrompe l'attività muscolare e il movimento non viene più eseguito o solo in piccola parte.
Se, per qualsiasi motivo, le possibili aree di movimento non si esauriscono più per un lungo periodo di tempo, le strutture del tessuto connettivo all'interno e intorno al muscolo si uniscono e limitano la mobilità e la flessione. I processi tipici che possono innescare processi di questo tipo sono l'immobilizzazione di un osso usando gesso di Parigi o altre misure, ma anche alterazioni degenerative come l'artrosi.
Nella colonna vertebrale, le ernie discali che esercitano una pressione sui nervi in uscita spesso portano a una paralisi temporanea, nota come lombalgia. In questa fase non sono possibili movimenti e viene bloccata anche la flessione.
Se i muscoli in esecuzione, i flessori, non ricevono impulsi nervosi, non possono più lavorare e il movimento associato non può essere eseguito. Ciò accade spesso a causa di malattie e lesioni in cui i nervi di alimentazione sono danneggiati. Il risultato è una paralisi completa o incompleta dei muscoli associati. Un tipico meccanismo di lesione è la paraplegia, in cui il midollo spinale è reciso. Tutti i muscoli al di sotto dell'area di rifornimento cedono.
$config[ads_text4] not foundMolte malattie neurologiche provocano una compromissione della funzione muscolare e quindi della capacità di movimento. Un esempio è la sclerosi laterale amiotrofica, una malattia grave ma fortunatamente rara che paralizza continuamente tutti i muscoli scheletrici. Con il progredire della malattia, le persone colpite non possono più eseguire alcun movimento, né flessione, estensione né altro.
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