Livello di eccitazione

Il Livello di eccitazione corrisponde al livello di attivazione del sistema nervoso centrale (SNC) ed è associato a vigilanza, vigilanza e disponibilità a reagire. Un livello medio di eccitazione è la base per le massime prestazioni. Se l'eccitazione negativa persiste, sorgono angoscia e talvolta fenomeni come la sindrome del burnout.

Qual è il livello di eccitazione?

La percezione degli stimoli esterni si traduce in una reazione a quanto percepito nell'ultimo passaggio, secondo la catena di percezione. La capacità di reagire all'ambiente esterno dipende quindi in modo significativo dalla capacità di percezione di una persona. I sistemi sensoriali funzionanti creano la base per questa capacità di reazione.

Tuttavia, le persone reagiscono più o meno bene agli stimoli del loro ambiente. La capacità di una persona di reagire agli stimoli e di elaborarli è determinata dal suo attuale livello di eccitazione. Questo "livello di eccitazione" è il livello di eccitazione o attivazione fisiologica di una persona. L'attivazione o attivazione è a sua volta la disponibilità visibile per una certa azione. C'è sempre un'eccitazione collegata a questa prontezza. Il grado di attivazione può variare dalla tensione e maggiore attenzione all'eccitazione evidente e alla massima eccitazione possibile. Gli stati estremi del livello di eccitazione sono shock rigido e sonno profondo o incoscienza fino al coma.

Oltre agli stimoli esterni e alle impressioni sensoriali, anche gli stimoli interni, come il dolore, sono fattori scatenanti per l'attivazione. In ogni situazione di stimolo esterno, qualcosa cambia nel livello di eccitazione. Oltre ai processi psicologici, anche i processi neurali svolgono un ruolo nel livello di eccitazione e nella sua altezza.

Funzione e compito

Il cosidetto Risveglio è noto come termine in psicologia e neurologia e descrive il grado di attivazione del SNC. L'attenzione e la prontezza caratterizzano l'eccitazione e la conseguente prontezza a reagire. Il livello di eccitazione più basso è durante il sonno. Se, d'altra parte, le cellule sensoriali trasmettono dolore o stati correlati di eccitazione al sistema nervoso centrale, questo a volte è il livello più alto. Emozioni come rabbia, paura e talvolta desiderio sessuale aumentano anche il livello di eccitazione nel sistema nervoso centrale.

L'eccitazione in sé non ha una componente emotiva, ma una variabile biofisiologicamente misurabile nell'EEG, che si manifesta in diverse frequenze con fluttuazioni più o meno piccole. La tensione riconoscibile nell'EEG e la sua frequenza determinano il livello di eccitazione.

Per innescare l'eccitazione sono sempre necessari impulsi sensoriali che agiscono su alcune parti del tronco cerebrale, innescano una stimolazione della corteccia cerebrale e stimolano il rilascio dell'ormone dello stress adrenalina. Dalla formazione reticolare, il grado di eccitazione interessa l'intero organismo, il sistema nervoso vegetativo e quindi anche il metabolismo.

Un alto livello di eccitazione richiede attenzione generale e disponibilità a reagire. Una persona con un alto livello di eccitazione è particolarmente suscettibile agli stimoli esterni di pericolo. La volontà di reagire è aumentata dall'adrenalina, l'ormone dello stress, che spegne il dolore e interrompe tutti i processi mentali. In questo modo, le persone possono fuggire rapidamente e combattere i nemici in modo altrettanto reattivo. La legge di Yerkes-Dodson del 1908 rende più facile capire la relazione tra il livello di eccitazione e le prestazioni. Una persona può far fronte a compiti difficili fino a un certo livello di eccitazione. Tuttavia, se l'eccitazione supera questo livello, le prestazioni generali diminuiranno. Con un ulteriore aumento, i compiti facili diventano irrisolvibili e le persone difficilmente sono capaci di qualsiasi cosa.

D'altra parte, è necessario un certo livello di eccitazione per poter eseguire qualsiasi tipo di performance. Le prestazioni più elevate sono raggiunte da persone con un livello di eccitazione medio, il cosiddetto eustress. Al di sopra di questo livello possono verificarsi affaticamento, esaurimento o esaurimento.

Puoi trovare i tuoi farmaci qui

Malattie e disturbi

I fattori di stress aumentano il livello di eccitazione. Mentre alcuni fattori di stress sono classificati come positivi, altri sono associati solo a valutazioni negative. L'eccitazione persistente dovuta a fattori di stress negativi è chiamata angoscia nella pratica medica e può favorire vari quadri clinici. Tutti gli stimoli che una persona considera spiacevoli, minacciosi o travolgenti sono negativi.

Una valutazione negativa dello stress si verifica solo dopo il verificarsi frequente e la rinuncia al risarcimento fisico. Anche i fattori di stress il cui stress non può essere affrontato in una data situazione hanno effetti negativi. È il caso, ad esempio, di fattori di stress come il divorzio, la malattia o anche la morte di membri della famiglia e le proprie malattie. Se la situazione di eccitazione negativa non può essere risolta, una strategia di coping deve essere trasmessa al paziente.

Poiché un'eccitazione informa di angoscia provoca una tensione negativa in tutto il corpo e rilascia neurotrasmettitori o ormoni come gli ormoni dello stress adrenalina e noradrenalina, l'angoscia costante spesso cambia qualcosa nell'organismo in modo permanente. L'attenzione della persona colpita cade. Lo stesso vale per la loro efficienza, che diminuisce automaticamente quando l'eccitazione supera il livello di eustress.

Un effetto a lungo termine del disagio senza adeguate strategie di coping può favorire quadri clinici come la sindrome da burnout. La sindrome del burnout corrisponde a uno stato di esaurimento emotivo che è associato a prestazioni permanentemente ridotte e porta quindi a un esaurimento sempre maggiore. Una fase di entusiasmo idealistico è spesso seguita da eventi frustranti che alla fine portano alla disillusione o addirittura all'apatia.

Oltre al burnout, un tipo di depressione, il tipo di eccitazione descritto può innescare malattie psicosomatiche come dipendenze o aggressività.