Cellulite (buccia d'arancia)

Cellulite o Buccia d'arancia è un termine piuttosto poco amato per la maggior parte delle persone. In tutto il mondo, secondo le statistiche, una donna su tre di età superiore ai 20 anni soffre di antiestetiche "ammaccature" sui glutei e sulle cosce. Ma cosa causa la cellulite? E come può essere evitato o trattato?

Cos'è la cellulite (buccia d'arancia)?

Anche la cellulite, spesso Cellulite o buccia d'arancia, è un fenomeno con cui le donne in particolare devono lottare con l'avanzare dell'età.

La cellulite colpisce le donne più giovani un po 'meno spesso, ma ancora relativamente spesso. Gli uomini raramente soffrono di rilassamento del tessuto connettivo nelle aree problematiche tipiche della cellulite.

Queste aree problematiche della cellulite consistono principalmente nella parte inferiore e nelle cosce. Altre parti del corpo non sono colpite dalla cellulite altrettanto spesso.

cause

Probabilmente la causa più comune della cellulite è fondamentalmente molto facile da nominare con la pelle e il tessuto delle donne. Perché nelle donne questo è già molto più sciolto negli anni più giovani di quanto non sia comparativamente il caso degli uomini. Negli anni questa struttura e forza possono “deteriorarsi” ulteriormente. Le donne continuano ad avere livelli più elevati di grasso corporeo rispetto agli uomini.

Inoltre, non è raro che gli strati della pelle femminile superiore siano molto più fini e sottili degli strati della pelle maschile. Le cellule adipose possono quindi raggiungere la superficie del tessuto attraverso queste cellule molto più facilmente nel tempo. Il risultato sono deformazioni antiestetiche e simili a ammaccature della superficie della pelle.

La forte somiglianza di queste deformazioni con la superficie di un'arancia ha dato alla cellulite il suo soprannome di buccia d'arancia.

Sintomi, disturbi e segni

La cellulite o buccia d'arancia è un fenomeno molto diffuso di cui soffrono quasi tutte le donne e proporzionalmente molti meno uomini. Non ha valore di malattia, ma è una delle caratteristiche ottiche. Pertanto, i loro sintomi e disturbi sono anche più psicologici, ogni volta che la persona interessata inizia a soffrire dell'aspetto sgradevole della pelle deformata. Questo può portare alla depressione.

I classici sintomi della buccia d'arancia sono delle antiestetiche ammaccature sulla pelle. In genere possono essere trovati dove la pelle immagazzina comunque più grasso. Le aree problematiche femminili si trovano principalmente sulle cosce, ma anche sui glutei e sullo stomaco. La cellulite si trova anche in misura avanzata sulla parte superiore delle braccia, sul collo e sul décolleté.

La cellulite viene solitamente percepita più visivamente quando la persona è in movimento, cioè quando si muove anche la pelle sopra i muscoli. Ora le ammaccature e le deformazioni sono particolarmente visibili. In caso di incertezza, il pinch test può aiutare a fare la diagnosi: si usano due dita per afferrare circa cinque centimetri di tessuto e sollevarlo leggermente. Sotto questa pressione, le ammaccature sono generalmente molto visibili. Se lasci andare la pelle, ritorna alla sua forma originale. La cellulite è indolore.

corso

La cellulite di solito si manifesta molto lentamente, poiché i depositi di grasso nel corpo annusano gradualmente attraverso il tessuto sciolto fino alla superficie e quindi direttamente sotto gli strati superiori della pelle.

Anche le donne leggermente o pesantemente in sovrappeso sono più spesso colpite. Perché: qui ci sono molte più cellule di grasso che possono "vagare" con la cellulite. Tuttavia, le donne con un peso ideale o una vita sottile non sono del tutto sicure.

La cellulite può manifestarsi in modo completamente inaspettato, può essere ereditata in una famiglia o non del tutto. Dipende sempre interamente dalla qualità dei tessuti della persona colpita. Non di rado, però, la cellulite si manifesta anche a seguito di una dieta troppo veloce e radicale, per cui i tessuti e la pelle non riescono ad adattarsi altrettanto velocemente.

complicazioni

La cellulite di solito non porta a complicazioni mediche senza trattamento. L'unica eccezione è se non si tratta di cellulite “vera” ma buccia d'arancia (peau d'orange). Ciò può verificarsi in varie malattie come la malattia di Hunter, il mixedema e il cancro al seno infiammatorio. Queste malattie sottostanti, a loro volta, possono portare a varie complicazioni fisiche.

Tuttavia, molte donne percepiscono la cellulite come un problema estetico. Soprattutto in relazione a una bassa autostima, questo può portare a complicazioni psicologiche più gravi. Alcuni malati sentono il desiderio di nascondere il proprio corpo a causa della cellulite. Possono indossare solo determinati vestiti ed evitare di andare in piscina.

Tuttavia, nel trattamento della cellulite sono possibili anche varie complicazioni mediche. Digiuni e bagni possono causare problemi circolatori, mentre pomate e creme in alcuni casi provocano reazioni cutanee. Le infezioni sono possibili anche durante le procedure invasive destinate a trattare la cellulite.

Per questo motivo, è importante valutare attentamente i pro ei contro del trattamento della cellulite. Ciò è particolarmente vero per gli interventi che possono avere conseguenze di vasta portata. Un esempio di questo sono i trattamenti ormonali che prendono di mira solo la cellulite. In alcuni casi, il trattamento psicologico ha più senso. Di norma, lo scopo di questo è quello di far accettare alle persone colpite il proprio corpo, anche con piccole imperfezioni.

Quando dovresti andare dal dottore?

La cellulite non rappresenta un rischio per la salute, ma gli effetti sulla psiche non vanno sottovalutati. Le donne più giovani in particolare soffrono Alcuni di loro sono significativamente sotto gli effetti della loro buccia d'arancia e si sentono molto limitati nelle giornate calde perché hanno difficoltà a mostrare la pelle.

Il medico di famiglia può facilmente fare diagnosi e suggerire terapie adeguate. Per metodi più radicali come la criolisi o il laser, gli ultrasuoni e la terapia del freddo, invece, il medico di base di solito non dispone delle macchine necessarie. Quindi chiunque soffra in particolare di cellulite dovrebbe visitare un dermatologo e ottenere consigli sulle opzioni di trattamento più efficaci. Sfortunatamente, devi pagare tu stesso i costi per la terapia, poiché le compagnie di assicurazione sanitaria considerano tali interventi come cosmetici, che non sono necessari per motivi di salute.

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Trattamento e terapia

Non esiste ancora un trattamento efficace al cento per cento per la cellulite. Solo vari interventi di chirurgia plastica possono far scomparire quasi completamente le antiestetiche ammaccature in breve tempo, ma non a lungo termine con la giusta assistenza post-vendita. Tuttavia, in varie circostanze, l'aspetto della cellulite può essere limitato da una buona miscela di una dieta sana, un programma di esercizi equilibrato e la giusta cura per la pelle, e la sua forza può anche essere ridotta dopo che si è verificata.

Creme, paste e simili forniscono ancora solo un sollievo limitato e dovrebbero piuttosto essere utilizzati per sostenere uno stile di vita appropriato. Tuttavia, coloro che si affidano esclusivamente ad agenti chimici, che per lo più promettono solo miracoli irrealizzabili, probabilmente rimarranno delusi molto rapidamente.

È vero che queste creme di bellezza ottengono un risultato positivo. Tuttavia, poiché la maggior parte di questi agenti agisce solo sulla superficie della pelle e non sulla causa del problema - negli strati inferiori della pelle e dei tessuti - il risultato visibile con la cellulite è solitamente da mediocre a scadente.

Outlook e previsioni

La prognosi per la cellulite è classificata come stabile. Nonostante molti sforzi, di solito non ci sono cambiamenti significativi nello stato di salute. Nella maggior parte dei casi, le deformazioni dei tessuti rimangono costanti per molti anni.

Nel corso della vita, il naturale processo di invecchiamento porta ad una continua diminuzione della tensione dei tessuti. Se c'è un'assistenza sanitaria ottimale e se si pratica abbastanza sport, le condizioni esistenti del tessuto possono essere mantenute a lungo. Uno stile di vita sano e una dieta equilibrata sono i migliori prerequisiti affinché le ammaccature nei tessuti non si deteriorino presto. La prognosi per la cellulite cambia nelle persone che sono molto in sovrappeso e hanno una dieta ricca di grassi. L'intensità delle ammaccature aumenta automaticamente all'aumentare del peso.

Nonostante i numerosi sforzi medici e metodi offerti, una cura completa della cellulite non è possibile con lo stato attuale della scienza. Spesso vengono utilizzate varie tecniche per alleviare i sintomi presenti e ottenere il successo individuale. Tuttavia, i miglioramenti nel tessuto non sono duraturi. Di solito durano alcune settimane o mesi fino a quando la cellulite non viene ripristinata al suo stato originale. Con la chirurgia, i miglioramenti visivi possono durare fino a un anno.

prevenzione

La migliore prevenzione contro la cellulite è uno stile di vita sano. L'esercizio fisico regolare, una dieta sana ed evitare l'eccesso di peso sono i migliori rimedi per la cellulite a lungo termine. Sono molto utili anche i massaggi con la spazzola delle zone interessate e le docce alternate regolari. Per questo, tuttavia, le donne dovrebbero idealmente iniziare un programma preventivo maturo in giovane età.

Perché: quando si vedono i primi drastici segni di cellulite, di solito è troppo tardi per una cura preventiva mirata. Le tecniche HYPOXI® sono disponibili per le persone colpite per mezzo di trainer Hypoxi come trattamento commerciale e misure preventive. Simile all'allenamento in altitudine, questo si basa sull'allenamento atletico con pressione negativa.

Dopo cura

Se il trattamento della cellulite è stato effettuato su base ambulatoriale, di solito non è richiesta alcuna cura post-trattamento speciale. È importante non graffiare le aree trattate, altrimenti il ​​processo di guarigione potrebbe essere interrotto. Inoltre, subito dopo il trattamento della cellulite, non fare il bagno o la doccia.

Tuttavia, si consiglia di bere due o tre litri di acqua al giorno e di applicare una buona crema idratante. Chi assorbe più liquidi possibile può stimolare il metabolismo, favorire il processo di guarigione e ottenere risultati di trattamento ottimali. La rigenerazione degli strati più profondi della pelle è supportata da speciali creme idratanti.

Inoltre, sigarette, alcol, saune e bagni di sole dovrebbero essere evitati, soprattutto subito dopo il trattamento, poiché alcol e nicotina rallentano il metabolismo. Se non è possibile evitare l'esposizione al sole, applicare una crema solare con un fattore di protezione solare molto elevato. Se il dolore si verifica nei primi giorni dopo il trattamento, può essere alleviato con antidolorifici.

Tuttavia, farmaci antinfiammatori o farmaci che fluidificano il sangue possono aumentare il rischio di lividi. Non è necessario modificare la dieta dopo il trattamento della cellulite. La pratica delle attività sportive dovrebbe essere discussa al meglio con il medico curante.

Puoi farlo da solo

Sebbene la buccia d'arancia sia in definitiva geneticamente determinata, le persone colpite possono ancora fare qualcosa per alleviare questi cambiamenti della pelle, che ora sono percepiti come negativi.

Le persone in sovrappeso dovrebbero prima di tutto normalizzare il loro peso. La cellulite di solito si ritira da sola, soprattutto sullo stomaco. Ben più persistenti sono invece le ammaccature sulle cosce e sul fondo. Esercizi mirati per rafforzare i muscoli e ridurre la massa grassa possono anche migliorare la buccia d'arancia. L'allenamento può essere particolarmente efficace nelle sale fitness. Qui vengono spiegati gli esercizi più efficaci alle persone colpite e viene creato un piano di allenamento individuale. Chi preferisce fare sport libero dovrebbe provare sport di resistenza come camminare, andare in bicicletta o nuotare.

Anche una dieta sana e povera di grassi è importante. Dovrebbe essere in gran parte vegetariano o vegano e, oltre a molta frutta e verdura, contenere anche prodotti integrali ricchi di fibre. Zucchero raffinato, grassi animali, carne e insaccati sono considerati controproducenti. Molte donne ottengono anche risultati visibili bevendo cure che durano diverse settimane. Come parte di tali cure, dovrebbero essere consumati almeno tre litri di acqua minerale o tisana non zuccherata al giorno.

Anche i massaggi con la spazzola a secco sono utili. L'effetto di tali massaggi può essere presumibilmente migliorato con l'uso di creme e unguenti speciali. Tuttavia, l'effetto dei prodotti cosmetici anticellulite è molto controverso.

Le persone colpite che soffrono di una grave buccia d'arancia psicologica dovrebbero cercare un aiuto terapeutico in tempo utile.