Ayurveda

Come la più antica scienza della salute conosciuta al mondo Ayurveda guardare indietro a una lunga tradizione. Sviluppato durante il periodo della cultura vedica nell'antica India, ha esercitato un'influenza significativa sulla medicina egiziana e cinese, tra le altre cose. Il suo rapporto individuale con il corpo e la mente di ogni paziente lo rende un approccio olistico, che sta diventando sempre più popolare come metodo terapeutico anche in Occidente. Il sistema di guarigione ayurvedico è apprezzato anche per il suo alto fattore di benessere.

Cos'è l'Ayurveda?

Il nome Ayurveda deriva dall'antica lingua sanscrita indiana, dove "Ayus" sta per vita e "Veda" per conoscenza. Non solo in India, ma anche in Sri Lanka e Nepal, l'Ayurveda è legalmente equivalente alla medicina convenzionale.

L'OMS la riconosce anche come scienza medica. L'Ayurveda è un concetto di vita che mira a supportare il paziente nel raggiungimento dell'armonia tra corpo e mente. Attraverso la riduzione dello stress associata in combinazione con l'equilibrio interiore, si cercano salute e vitalità per tutta la vita. La base di questo antico metodo terapeutico sono i tre principi energetici (dosha), che sono composti dagli elementi etere, aria, fuoco, acqua e terra:

Pitta - il principio energetico (fuoco e acqua)

Kapha - il principio strutturale (acqua e terra)

Vata - il principio del movimento (etere e aria)

Questi tre dosha dovrebbero essere in equilibrio individuale in un corpo sano. Differenti rapporti di questi tre tipi sono caratteristici di ogni paziente, da cui derivano le sue caratteristiche fisiche e mentali. Se l'equilibrio è disturbato, secondo l'insegnamento ayurvedico, ne risultano malattie e malessere.

Applicazione, funzione, effetto e obiettivi

Le aree di applicazione di Ayurveda concentrarsi sul trattamento delle malattie croniche. Questi includono, ad esempio, artrosi, obesità, diabete mellito di tipo 2, sindrome da burnout, disturbi del sonno, dolore cronico, acne vulgaris, sindrome dell'intestino irritabile e depressione.

I trattamenti medici ayurvedici consistono in una miscela di rimedi erboristici, una dieta sana e procedure di pulizia. La pratica di vari massaggi è molto nota. Le unzioni di olio ayurvedico agiscono attraverso l'uso di un'ampia varietà di oli con i quali vengono massaggiate le aree intere o solo parziali del corpo. La costituzione individuale del paziente determina la composizione dei mezzi utilizzati nel trattamento ayurvedico. Questo metodo di terapia viene utilizzato per rafforzare il sistema immunitario in generale e per alleviare lo stress e i disturbi del sonno.

Secondo gli insegnamenti ayurvedici, i massaggi a secco vengono spesso eseguiti dopo un massaggio con olio e hanno un effetto principalmente detergente.Il corpo viene strofinato con una miscela di erbe, polveri e spezie. L'obiettivo è disintossicare il tessuto trattato, abbattere i depositi di grasso e combattere la ritenzione idrica. Secondo la conoscenza ayurvedica, le cure del sudore effettuate di seguito aiutano a scaricare i materiali di scarto dal corpo.

Il paziente in terapia ayurvedica viene massaggiato con sacche contenenti riso cotto con varie spezie contro i disturbi del sistema muscolo-scheletrico - come indurimenti muscolari e lesioni. Questo metodo di guarigione si chiama "Pinda Sveda", il massaggio con sacchetti di garza. Un metodo molto noto di Ayurveda è la doccia sulla fronte, in cui un getto di olio caldo viene diretto sulla fronte del paziente per un periodo di venti minuti. Viene utilizzato nella lotta contro il mal di testa e la depressione, ma anche nell'area benessere per il relax generale.

Ultimo ma non meno importante, nell'ambito di un trattamento ayurvedico, si pone l'accento su una dieta equilibrata adattata al rapporto tra i vari dosha. In caso di malattia, può essere adattato ai principi energetici squilibrati aggiustando il cibo e supportando così il processo di guarigione.

Rischi, effetti collaterali e pericoli

Le procedure del Ayurveda sono considerati ben tollerati e universalmente applicabili. I rischi possono essere riscontrati in particolare nell'uso di erbe diverse, che in singoli casi possono portare a reazioni allergiche.

Inoltre, alcuni tipi di piante utilizzate dall'Ayurveda sono leggermente tossiche e c'è la possibilità che influenzino l'efficacia dei farmaci assunti contemporaneamente. Inoltre, alcuni rimedi ayurvedici possono contenere composti di metalli pesanti dannosi per la salute a lungo termine. Ciò è particolarmente vero per le piante medicinali delle regioni dell'India che hanno dimostrato di essere contaminate da tossine come il piombo o il mercurio.

Si consiglia quindi di utilizzare solo prodotti di cui è stata testata la qualità nella terapia ayurvedica. Si consiglia cautela anche nella scelta di un medico ayurvedico: poiché non esistono standard nazionali per tale formazione, il paziente dovrebbe informarsi il più possibile sulle qualifiche del medico.